このレッスンは、お家でも出来る内側からのリセット方法を、少人数で丁寧にお伝えさせていただきます(o^^o)

猫背や反り腰、ストレートネックや肩こり等、いつの間にか根付いてしまっているもの。

自然体へ戻し全体のバランスを再び整えることが目的です。

プラス、日常生活での、立ち方・座り姿勢の感覚を養います。

今の生活の姿勢・所作習慣を見直し、

毎日を　「健康を積み重ねる日々」　へ変えてしましましょう♪

＜こんなことを学びます＞

「日常習慣姿勢を内側からリセット」をテーマにした、
体感覚をリセットし、姿勢を内側から改善するワークです。

レクチャーと実践を組み合わせた、知って体感できる講座です。

最近姿勢が気になる．．．
猫背など姿勢の崩れによる不調が気になる．．．
スタイルの変化を改善したい．．．
運動はしたくないけど健康でいたい．．．
腰痛・肩こりを改善したい．．．　　　　などなど。。

一つでも気になる方にピッタリ♪♪
日々のお身体のことですので、是非一度ご参加頂けましたら、と思います。
精一杯サポートさせて頂きます。

日程　11月3日（水）10：00〜11：30（前後半2部制）

参加費　3000円

※モバイル決算にて事前送金をお願いしております。

※Zoomを使いますので、ネット環境だけ確認下さい

申し込みは、メッセージにてお願い致します！