気づけば2月最終日。 みなさま今月のお肌の調子はいかがでしたでしょうか？ 花粉などもありますが、この時期は切り替え時期なので肌も衣替えです。 毎日意識して過ごしてね。 白湯を朝から飲んでください。乾燥がましですよ！
怒りは イライラと思い通りになっていない自分へのむかつきが入り混じる。 感情が制御できない時、どうやって気分を変えるのか、 まずは自分が「怒っている」ということに気づく。 そこから深呼吸するとか考えよう。10秒数えるのも有効。きれいな花を見るとか。
美味しいものをいただく。 勇気がいるんだよ。 いろいろとね。
こんばんは。皮膚オタクのco_ta3です。 なかなか日々書けないもんだなと改めて反省中です。 今日伝えたいのは、 肌をきれいにするのに、痛みを伴うことが必要かどうかというお話です。 肌は知覚作用を持っています。 センサーであり、バリアでもある。 感知器なんですね。 温覚、冷覚、圧覚、痛覚などを教えてくれる神経があります。 温覚が1cm四方に1〜2個、 対して、冷覚は12個、約10倍。 ところが、痛覚、痛みを感じる神経は、 100〜200個！約100倍！ 痛みを感じる神
林檎を1日一つ食べると風邪ひかないらしい。 かわいらしい子がりんごを山ほどくれた。 大切にいただきます。
皮膚を見るとき、その人の性格や仕草を考える。 普段の行動が皮膚を作るから。 作られるのは皮膚だけじゃないけどね。 心も。 そのためにいろんな角度からスイッチを入れる。 今日は大切なカードを洗うことになった。 一枚一枚拭きながら、メッセージを読む。 こういうことが心の栄養。
何もない空間。 実はとても心地いい。 いつのまにかものが増える。 肌のケアと同じでシンプルがいい。
おせちに飽きた頃。 美味しい食パンをいただく。 サラダ、コーンスープ、目玉焼きを準備した。 いよいよOpen！ フォンダンショコラ味！ デザートになった。 美味！
占い 信じるか信じないか。 いいことだけ信じる。
こんばんは。皮膚オタクco_ta3です。 今日は 「一粒万倍日」と「天赦日」が重なった珍しい日だそうなんですが… 夕方に起きた大きな地震。 離れた地でも長く揺れた。 携帯が緊急速報を何度も何度も伝える。 その地にいる友人は連絡がついた。 XやSNSが動いている。 どうか無事でありますように。 夜になる。 電気が止まってる地域もあるとのこと。 お願いです。どうか少しでも暖が取れる状況でありますように。
大晦日。 今年が終わることが変な感じ。 多分大掃除が微妙だからか。 お肌の片付けは得意なのだけどなー。 仕事道具は片付けた！
年末、花屋は混む。 年始に備えて。 花はたくさんの人の元へ運ばれていく。 我が家も準備しよう。
光の屈折。綺麗に見える錯覚。
世の中は錯覚がたくさんある。
いつもありがとうございます。皮膚オタクのco_ta3です。 いきなりですが、「美しさ」って学問だと思うんです。 昨日書きましたけど、顔の洗い方って習いました？ 簡単なので意識してみてくださいね。 化粧品の選び方って習いました？ まだ紹介していませんが、今後、化粧品の使い方なんてのも書いてみたいと思います。 なんとな〜く、広告や口コミ、最近ではSNSで誰かが言ってることを 自分の感覚で選んでらっしゃるな〜と思います。 それってとても危険だったりします。 化粧品は化学です
こんばんは。皮膚オタクのco_ta3です。 年末になると、ドキドキするのが「大掃除」 子どもの頃、大掃除を真剣にする家庭に育っていたので、 すごーーーーく大変な印象があります。 だからか、ドキドキします。 大掃除しながら思うのです。 毎日、きちんと片付けておけば、こんなに大変じゃないかもなって。 これって、普段のスキンケアと同じことだったりする。 普段からやっておけば、大掃除しなくてもいい。 普段からやっておけば、大きなトラブルは出にくい。 普段のお手入れは、未来への布石
