こんにちは！COCO.libraryのまなかです。
今回の動画は睡眠のゴールデンタイムについてです。

動画より文字の方が好き！という方もいらっしゃると思います。
引き続き、noteもお楽しみください。

・ウワサを検証！「美肌のためには22時から2時のゴールデンタイムに寝ないといけない？！」

今後も、記事・動画での制作を予定しております。
お楽しみにお待ち下さい！