『人生は20代で決まる』ー響いた言葉をシェアします
"発達や発展には必ず決定的な時期がある"
"20代は成人期を決定する大切な時期"
TEDトークのスピーチでも有名な臨床心理学者のメグ・ジェイ氏の著書の中で響いた言葉を紹介します。
こんにちは。リケジョサラリーマンのcocoです。
今回は最近読んだ本『人生は20代で決まる』の中で、心に響いた言葉、学びになった言葉をシェアします。
著者のメグ・ジェイさんは成人発達学を専門とする臨床心理学者で、TEDトークでも同様の内容でスピーチをされており、すごい再生回数となっております。
TEDトークはこちら↓（聞き取りやすい英語でリスニングの勉強にもGOODです）
■読んだきっかけ
わたしはこの本を知り合いの方に紹介され、知りました。
そして、早速Kindleでサンプルをダウンロードして試し読みしたのですが、
「人生を最も決定する出来事の80％は35歳までに起こる」
「生涯賃金の伸びの2／3が、キャリアの最初の10年間に起こる」
「発達や発展には必ず決定的な時期があり、20代は成人期を決定する大事な時期」
という言葉に引き寄せられて即購入を決めました（笑）
というのも、わたしは現在社会人2年目、20代も半ばを過ぎたところで、
絶賛、自分の人生やキャリアを模索中だからです。
昨年1年間で、色々な本を読んだり、様々なバックグラウンドを持つ方と関わる中で、視野が広がり、
「これからの変化の時代を幸せに生きるためには、自分の人生の舵は自分で取る必要がある」
と強く自覚することができました。
しかし、自覚できたのはいいのですが、選択肢がありすぎて分からなくなってしまったのです。
そんな私に何か答えをくれるのではないか、と期待したことが本書を読んだきっかけになります。
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■第一部 仕事 ーゆるいつながりー
ゆるいつながりこそ大切
いつもの仲間はいろいろと助けてくれるが、わたしたちが進歩し、成功する助けにはならない。成功をもたらすのはゆるいつながりの人々
“ゆるいつながり“の大切さが述べられており、わたし自身、昨年を振り返ってみて「まさに！」と体感しています。
そもそも“ゆるいつながり“とは何か
ゆるいつながりとは、会ったことのある、最近会ったことがなくても何らかの関係や縁故のある相手のこと。ただし、目下あまり付き合いのない、よく知らない相手のことです。
ゆるいつながりの人々は、いつもの仲間とは違う職業、違う考え方、違う経験をしてきた人が多いため、新たな情報やチャンスをもたらしてくれるのです。
色々なバックグラウンドの方々、あるコミニティに自主的に参加するような向上心のある方々とコミュニケーションを取ることはとても刺激的で視野を広げてくれます。
改めて、“ゆるいつながり“を大切にしていきたいなと思いました。
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他者と明確に区別できることはアイデンティティの基本。
差異はわたしたちの個性で、人と違うことが人生に意味をもたらす
当たり前かもしれませんが、心に響いた言葉です。
個性を大切に、他者とは違う“自分“についてしっかりと理解して、アイデンティティを確立したいなと感じました。
■第二部 恋愛 ーパーソナリティーー
人生の重要な要素が結婚には詰まっている
愛や結婚について考えるのは、それらを現実的に体験する前がふさわしい
1年ほど放置して、自己投資に没頭していた分、とても刺さった言葉。
そして、少し行動を始めて、理想の相手、色々なことがフィットする相手を見つける難しさを実感している今、とても刺さる言葉です。
多くの20代をカウンセリングしてきた著者がいうことなので、きっとそうなのでしょう。
今から愛や結婚から逃げずに真面目に考えようと思いました。
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似ていれば似ているほど相手を理解し、共感できる。
パーソナリティーが似通っているほど二人の満足度が高くなる。
パーソナリティーとは、わたしたちが世の中でいかにあるかを表すもので、
パーソナリティーは表から見えにくいとのこと。
特技や専門性というより、内面の根本の部分が似ていると相性がいいということですね。
本書では、「パーソナリティーについて考えるためのビッグファイブ」として次の5つが紹介されていました。（括弧内はわたしです笑）
解放性 （高い）
誠実性 （高い）
外向性 （普通）
協調性 （高い）
神経症傾向 （低い）
なお、長くいればパーソナリティーが似てくる、という証明はなされなかったとのこと。
■第三部 脳と肉体 ー自信、目標設定ー
動かないことが恐怖と疑いを生む。行動は自信と勇気を生み出す
ーデール・カーネギー
仕事での成功を自信につなげるために、その仕事は挑戦的で努力を要するものでなければならない
これら二つは「13章 自信はどこから生まれる？」からの言葉です。
本当の自信は経験の積み重ねから生まれる（外から内へと入ってくる）と説明されていました。そして、恋愛においても仕事においてもその逆はないのです。
行動あるのみだな、と感じた言葉でした。
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目標を設定することは、自分がどういう人間で、これからどうなりたいか主張するという意味がる。目標設定は人生と生活を構築するきっかけになる
最後は目標設定の大切さに関する言葉です。
わたしはもともと目標を立てたり、計画して物事に取り組むタイプの人ですが、
“人生“という大きなテーマについても目標を設定することで
なりたい自分や幸せな人生を手に入れることができるんだなと学びました。
30歳以降、どんな人間になるかは、設定してる目標の中から作られるのだそう。
実は、わたしの2022年の一番大きな目標として
「5年後の（なりたい）姿を明確にすること」
を設定していました。
忙しい日々に忙殺されることなく、自分と向き合う時間をしっかり作って
“人生の目標“というものを明確にしたいなと思います、、！
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少し長くなってしまいましたが、最後まで読んでいただきありがとうございました。
『人生は20代で決まる』を読んで特に響いた言葉をシェアしました。
みなさんの心に響いた言葉、学びになった言葉はありましたでしょうか。
一つでもあれば嬉しく思います。
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