リケジョサラリーマン’s 2月の目標
こんにちは、リケジョサラリーマンのここです。
今日は先月の振り返りと今月の目標をシェアします。
#社会人4年目 #外資系企業勤務 #エンジニア
#旅行好き #日中カップル #国際結婚
1月の振り返り1月のテーマは
「食生活改善と運動の継続」
でした。
運動の継続については
2日に1回のジョギングと毎日の腹筋トレーニング
を続けることができました!
ただ、肝心の体重マイナス1kgは達成できず、、。
食生活は気をつけたものの、つい甘いものを食べたり、外食で気を許してしまった