プリッとお尻を作りたい！！
美脚をゲットしたい！！

などのボディメイク

肩こりや腰痛解消
全身調整＆姿勢改善

ボディケアを受ける方がほとんどです。

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レッスンメニューってどうやって決めている？

「お客様の理想の姿」と「現状の姿」を比較して、カラダの面からもココロの面からも必要なエクササイズをピックアップしています。ですから、私自身もしつこいほど同じエクササイズをお伝えする場合もあるし、毎回違うエクササイズをお伝えする場合もあります。

でもね、実は同じエクササイズをしているように感じる時も全く違うエクササイズだったりします。

同じエクササイズなのに何が違うの？

リアルタイムでのオンラインレッスンや対面レッスンではトレーナー側の声かけが違います。全く同じ声かけってほとんどないですよね。ほんのすこしの声のかけ方、説明の仕方で変化に違いが出ます。

さらに、受け取り手（お客様）の受け取り方や気づきが違ったりします。いい受け取り方、悪い受け取り方、ではなくその時に必要な情報が入っていくるって感じです。

だから、同じレッスンは２度とない！！

動画でのレッスンに飽きちゃう、、、と言う方も理想の姿を想像して、今日はどんな気づきがあるのかな〜？？と、オープンな気持ちでレッスンを受けると新しい気づきやカラダやココロの使い方が一気に変わりますよ〜！！

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