アナタが幸せな恋愛をしたいと思うなら、
「自己肯定感」を上げることが大事。
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では、自己肯定感をあげるためには
どうすればいい？

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①他人と比べない
他人と比べて、幸せ不幸せ、
結婚しているのが幸せ、
他人と比べて、自分に足りていない部分にばかり
目を向けたり。
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でもこれって、
他人が幸せかどうかは分からないし、
そもそも他人の表面しか見えてない。
結婚してても幸せじゃない人もいるし、
成幸してそうに見えても、
幸せじゃないかもしれない。

他人と比べてしまうと、
本来自分にとって何が幸せなのかを
見失う場合がある。
そして、他人と比べることによって、
自分は劣っていると判断してしまい、
自己否定に繋がります。
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②「〜であるべき」を手放す
結婚適齢期までに結婚するべき。
女だから子供を産むべき。
親に孫の顔を見せるべき。
など、これらは一般的な常識に
囚われている。
囚われていると、
出来ていない自分を責めてしまいます。
アナタはアナタらしくていいんです。
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③自分の感情を無視しない
悲しい、
辛い、
甘えたい、
など、自分の感情を無視しない。
受け入れる。
無視してしまうのは、
自分の感情を出して、
嫌われるのを恐れているから。

そして、伝えられない自己嫌悪に陥ります。
でも、自分の感情はを出さないことには、
相手と本気で向き合えませんよね？　
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これらは全部以前の私。
いつも人と比べて、
自分の出来ていない面ばかりに
目を向けていたし、
常識に囚われていてしんどかったし、
感情も出せなかった。
だから、
恋愛が上手くいかず、
長続きしなかった。
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でもこれらを少しずつ意識すると、
現状は変わります。
そして、自分が変わると
相手も変わります！
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まずは意識することから
始めてみて下さいね！
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