2月24日は「クロスカントリーの日」
#今ある健康を維持するために

今日、2月24日は「クロスカントリーの日」ですって。

雪遊びなんてしない、おばあには関係ありません。

おばあはコタツで丸くなっているだけで…。

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いや、そういう話ではなくて。

ひろさっちの趣味はノルディックウォーキングです。

ノルディックウォーキングは、クロスカントリースキーの選手が雪のない夏の期間に体力を維持するために始めたもの。

だから関係ないとも言えないでしょ。

ノルディックウォーキングは腕や背中の筋肉を使う全身運動。

年齢に関係なく始められます。

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