まつした なおき

自転車が好きな普通のサラリーマンです。 稲城FIETSクラスアクトでJプロツアーを走っ…

まつした なおき

自転車が好きな普通のサラリーマンです。 稲城FIETSクラスアクトでJプロツアーを走っています。

第1回 JBCF袋井・掛川ロードレースDay2

【レース結果】 個人：DNF(-13Lap/22Lap) チーム：完走者を出すことは叶わず 【事前準備】 《1週間の過ごし方》 袋井・掛川ロードレースDay1 に書いたのでそちらを参照してください。 《前日》 レース会場を14時過ぎに出発して浜名湖のホテルに15時過ぎにチェックイン。 雨レースなので後片付けが色々と大変。 雨レースの準備や後片付け等はそのうち記事に出来たら良いな〜(需要あるか知らんけど) 洗濯して、お風呂に入って諸々の後片付けをしてお昼寝。他のチー

まつした なおき

    • 第1回 JBCF袋井・掛川ロードレースDay1

      【レース結果】 個人：DNF(-2Lap) チーム：ミッチーの27位のみ 【事前準備】 《1週間の過ごし方》 土曜日：ローラーでL2を1.5h 60tss 日曜日：Medio(FTP*90%-100% 20min ×3set)やって90km/3h 210tss 月曜日：オフ(軽めにランニング) 火曜日：なべさんプレゼンツで三浦までペース走(集合待ちの時間で30sくらいの坂をリピート) 135km/5h 258tss 水曜日：おはサイ 82km/3h 212tss 木曜日

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    第1回 JBCF袋井・掛川ロードレースDay2

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