Coもれび〜光と風が通る場所〜

これまでケアラーズカフェを開き “家族介護者”のほっとできる居場所づくりをしてきました…

Coもれび〜光と風が通る場所〜

これまでケアラーズカフェを開き “家族介護者”のほっとできる居場所づくりをしてきました。 しかしコロナ禍となり活動が制限されたことを機に新たにスタートさせたのが、練馬の公園で行う『森林浴』。 ねりまのみどりをトレーナーが案内したり、ねりま森林浴トレーナーの育成を行っていきます。

4/15森林浴体験会in石神井公園を開催しました。

悪天候で順延になっての開催でしたが、多くのみなさんに参加していただくことができました。 この日トレーナーデビューの二人はたくさん下見をして準備をしてきました。緊張感もあったでしょうがとてもいい笑顔でご案内をしていましたよ。新緑の晴天のもと、とても気持ちのいい体験会となりました。

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    • "練馬のみどりで森林浴"を子育て中のパパ・ママ向けに託児付きで開催します！

      ５月30日（木）「ねりまのみどりってこんなに素敵！プロジェクト」の中で、「練馬のみどりで森林浴」を光が丘公園で開催します。 「未就学児を子育て中の方」を対象に託児サービス付きで行います。 今回、託児費用は無料、 参加費もお試し価格になっています！ 是非この機会に、 トレーナーと一緒に歩きながら、草花、樹木、野鳥の声、風の音を楽しみましょう。ぜひ、ご参加ください！ お申込みは下記Googleフォームで受付ています。 https://docs.google.com/form

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      • [追加募集を締め切りました！]

        雨で順延となった為追加募集していましたが、定員に達しましたので受付を締め切りました。 次回の一般向け体験会は6月6日（木）光が丘公園にて開催予定です。

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        • [急募]４月１５日（月）に森林浴体験会を開催します！

          明日９日開催予定の体験会が悪天候のため中止となりました。 順延となった為、参加者を追加募集致します。 この機会に、是非体験してください。

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        4/15森林浴体験会in石神井公園を開催しました。

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          3/29スキルアップ講座”森ヨガ”を開催しました。

          令和５年度最後の活動となりました。 練馬区との協働事業である、地域おこしプロジェクト『ねりまのみどりってこんなに素敵！プロジェクト』もいよいよ最終年度となります。 今年度もどうぞよろしくお願い致します。 春の嵐のような風雨の中、トレーナーのみなさんが三々五々集まりました。自然と共にあることを学ばれたみなさんは、春の嵐を悪天候と捉える方はいらっしゃいません！ 古民家の中にいると、 風音も、 雨音も、 木々のざわめきも すべてが心地よく感じられました。 スキルアップ講座ですか

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          3/29スキルアップ講座”森ヨガ”を開催しました。

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          X（旧Twitter）やInstagramのご案内

          ２月にはフクジュソウ、今月はカタクリが咲きました。 今は、桜の種類によりますが、綺麗な花を見ることができます。 これから咲くソメイヨシノの開花（春本番）が、待ち遠しいですね。 X（旧Twitter）やInstagramでは、今回の投稿の写真以外も見ることができます。 ぜひ、ご利用ください。 X（旧Twitter）：https://twitter.com/Comorebi_nerima Instagram：https://www.instagram.com/midori_ne

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          3/15開催の”練馬のみどりで森林浴”in稲荷山憩いの森の様子です。

          今年はカタクリの開花には少し早かったのですが、双葉の真ん中に蕾を見つけることができました。 寒い日が続いていますまが、カタクリは今年も開花しているでしょうか？ この日は晴天に恵まれ、陽だまりはポカポカと暖かく落ち葉のベッドに横たわるとそのまま眠ってしまいそうでした。 「普段からゆっくりできている方だと思ってましたが、ゆっくりするってこういうことだったんですね」「みどりの中で耳を澄ましたり香りを感じたりするとこがとても新鮮でした」「身近な場所でこんな経験ができるんですね。

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          3/15開催の”練馬のみどりで森林浴”in稲荷山憩いの森の様子です。

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          【４月９日　森林浴体験会in石神井公園は定員に達しましたので申し込み受付を終了いたしました。】

          ５月には、 子育て世代の方を対象に「託児付き」の森林浴体験会を企画しています。 詳細が決まりましたらこちらでもご案内いたします。

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          【４月９日　森林浴体験会in石神井公園は定員に達しましたので申し込み受付を終了いたしました。】

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          信濃町癒しの森サロンに参加しました！

          コロナ禍を経て４年ぶりに都内で開催されました。 Coもれびからはスタッフとねりま森林浴トレーナーが、企業人として３人のねりま森林浴トレーナーも参加しました。 練馬の森林浴の活動を紹介する機会もいただきました。 つい先日ご案内をした企業さんも参加されていましたので、感想をみなさんに披露していただきました。 練馬区からも担当職員が参加してくださり、区と共に活動を進めていることもお伝えできたように思います。

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          信濃町癒しの森サロンに参加しました！

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          ねりま森林浴トレーナーのみなさんと早春の石神井公園の下見を行いました！

          ３月に入り練馬にも本格的な春がやってくる頃となりました。 公園内にはどんな景色が広がっているのでしょうか？ Coもれびのパンフレットでご紹介している『練馬のみどりで森林浴』の要素をみんなで探しました。 どんな風に伝えるかは、先輩トレーナーがレクチャーします。 グループごとに下見を行ったので、最後に情報共有をして学びを深めました。

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          ねりま森林浴トレーナーのみなさんと早春の石神井公園の下見を行いました！

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          4月9日（火）石神井公園三宝寺池にて”練馬のみどりで森林浴”体験会を開催します！

          新緑のなかをゆっくり歩く森林浴体験を是非お楽しみください。 定員になり次第〆切となりますのでお早めにお申し込みください。info.comorebi@gmail.com

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          4月9日（火）石神井公園三宝寺池にて”練馬のみどりで森林浴”体験会を開催します！

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          定員に達しましたので申し込み受付を終了します。

          本日、定員に達しましたので申込み受付を終了いました。 次回は、4月9日（火）石神井公園三宝寺池にて開催予定です。 どうぞよろしくお願い致します。

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          定員に達しましたので申し込み受付を終了します。

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          2/19長野市で行われた「森林セラピー世界大会 報告会」に参加してきました。

          韓国で開催されたこの大会に私も参加したこともあり、日本代表のトレーナーとして各国の方々を実際にご案内したた高力さんの報告を聞いてきました。 ”森林セラピーと森林浴の違い”からお話は始まりました。 約40年前に日本で誕生した”森林浴”に科学的な根拠を盛り込んだ”森林セラピー”という考え方が始まって約20年ほど。 今、森林セラピーは世界各国で大変注目を集めています。 長野県信濃町の取り組みは大変先駆的であることから、各国から質問攻めにあったとの報告がありましたが、私はその場に共に

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          2/19長野市で行われた「森林セラピー世界大会 報告会」に参加してきました。

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          ３月１５日（金）練馬のみどりで森林浴を開催いたします。早春の稲荷山憩いの森でカタクリの花に出会えるかもしれません・・・

          定員になり次第〆切となりますのでお早めにお申し込みください。

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          ３月１５日（金）練馬のみどりで森林浴を開催いたします。早春の稲荷山憩いの森でカタクリの花に出会えるかもしれません・・・

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          1月17日にスキルアップ講座を行いました！

          ご報告が大変遅くなりました。 今回は「光が丘公園」にて「NORDIKあさか」さんの指導によるノルディックウォーキング講座でした。 ノルディックウォーキング初体験のメンバーがほとんどでしたが、丁寧なご指導をいただきポールを使った準備体操・歩行・整理体操を行うなかで正しい歩行が身についたようです。 今回は公園の外周を３キロほど歩きました。 ”おしゃべりしながら歩く程度が良い”ということで、青空のもとみなさんにこやかに、のびのびと学んでいました。 今後、森林浴のコースにどのよ

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          1月17日にスキルアップ講座を行いました！

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          12/15練馬のみどりで森林浴体験会in光が丘公園を開催しました。

          光が丘公園での開催は二年ぶりとなります。 イチョウの葉はすっかり落ちて、きいろいジュウタンになっていました。 落ち葉もたくさんでふっかふか。。。 雨予報で日差しもなく寒い日になりましたが、人気がほとんどない公園を独りじめできました。

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          12/15練馬のみどりで森林浴体験会in光が丘公園を開催しました。

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