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👞〈理学療法士・訪問リハビリ&デイケア兼任〉🎓 〈LABプロファイル・マスターコンサルタント&トレーナー&iWAMマスター〉📚心と体の健康、目標達成や問題解決、コミュニケーション、心理学に関して発信していきます📚
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note【相手を惹きつけるプレゼンテーション🎁】

『やべ～明日プレゼンだわ(汗)』『大勢の前で話すのが苦手なんだよね(*_*;』『そもそもコミュ障の私が話すのは、無理や(; ･`д･´)』などなど プレゼンテーションに関して、苦手意識を持っている方は多いと思われます かくいう私もそうでした 私の場合は、学生のころ人前に立つと頭が真っ白になり、手足は震え、声が小さくなり、初対面の人と話すのも大の苦手で・・・かといって舐められたくなかったため『知ったかぶり全開』で過ごしていた記憶があります 『知ったかぶり』なので質問され

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    • 仕事は吉事（よごと）

      今日は12月30日で「晦日（つごもり）」です。 明日が31日の「大晦日（おおつごもり）」となり、今年無難に年が越せた事への感謝と、来年に向けての平穏を願います。 今日は私達の「仕事」と言う意味の捉え方について考えてみました。 題名にある「吉事（よごと・きちじ）」とは めでたい事。縁起が良い事。と言う意味です。 この世で仕事をしている人たち皆 人や物事に少なからず影響を与えています。 誰かがやった仕事は、巡り巡って、必ず、誰かの目に映り、誰かの耳に入り、誰かが感じ

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      • 素直になる勇気

        素直になるとは 自分の気持ちに正直になり、行動する と言う事です。 人間、無意識のうちに人を傷つけてしまう事があります。 しかも、自分が悪かったと言う事を 後から気付く事が往々にしてあります。 皆さんもご経験ないですか？ 自分が悪かった事に気が付いた時 皆さんは「素直に謝る」事ができますか？ プライドが邪魔してなかなか謝れないとき どのような行動をとるでしょうか？ これは職場でも良くある事だと思います。 部下に頭を下げれますか？ ミスを正直に話せます

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        • 職場でのコミュニケーションをルール化してみる

          皆さんの職場ではコミュニケーションにルールはありますか？ ここでお伝えするのは、細かくルールを決めるのではなく、たった3つの約束を決めてみると言う事です。 ①相手の価値観や意見を尊重する。 「なるほど！」「そー言う事ね！」など共感を示す言葉を多くします。「その考え、とても素敵です」や「良く分かります」なども良いですよね。 ②意見が違ったら、相手の意見を否定せずに受け入れ、自分の意見を伝える。 例えば「あなたはそう思うんですね。お気持ちとても良くわかります。ですが、自

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        マガジン

        • note【勉強会】
          7本
        • なるほど！！勉強になる！！
          12本
        • リラックス
          2本
        • 自己紹介＆MyStory
          10本

        記事

          仕事で他人を許す（赦す）には？？

          久しぶりの記事更新です。 皆さんお元気でしたか？ ほんっっっと久しぶりで、約1年ぶりでしょうか　笑 サササッサボロー！笑 今日は仕事での一場面について考えた事を記事にしたいと思います。 お仕事を頑張っているあなたは、職場でこの様なご経験ありませんでしたか？ 最近あの人、仕事のミスが多いし、ムスッとしてなんか腹立つんだよな。 許せないから、なんか一言、言ってやりたいんだよな(¬_¬) あー…あの人の仕事のやり方が許せなくて、ついキツイ事言っちゃった。。。 皆さ

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          仕事で他人を許す（赦す）には？？

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          note【染物屋と目標達成の関係】

          タイトルを見て「？？」と思われた方もいらっしゃるのではないかと思います。 今回は、染物屋と目標達成に、どんな関係性があるのかをお伝えしようと思います。 僕の大好きな染物屋で、岩手県一関市にある 『京屋染物店』 なんと創業100年を超え、現在ではトヨタのCM作成に関わったり、パリの老舗靴屋とスニーカーを作成している等、日本の伝統を世界に広めている東北を代表する染物店です。 その代表の　蜂谷　悠介　氏がKintone award 2017の企業成長を題材にしたプレゼンテ

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          note【染物屋と目標達成の関係】

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          note【結果を焦らない事が目標達成への近道】

          もう早いもので10月を迎え、皆さんは今どんな気持ちでしょうか？ お仕事でお忙しい毎日を送っているかもしれません。 ですが、その中でも【何かやりたい事があり、今頑張っている】 あるいは 【やりたい事が見つかって、気持ちが昂っている】 そんな気持ちになっている方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 人間、何かやりたい事があったり、気持ちが昂っていると結果を焦ってしまうものです。 早くどうにかしたい、早くやりたい、遅れは取りたくない そのように思われる方も多いのでは

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          note【言霊の幸（さきわ）ふ国】

          万葉集で柿本人麻呂が歌った「しきしまの大和の国は　言霊の幸(さき)わう国ぞ　ま幸(さき)くありこそ」　という歌があります。 ※上記のサイトより引用 上記の歌の意味は『この日本の国は、言葉が持つ力によって幸せになっている国です。これからも平安でありますように』という意味です。 日本は古来から『言葉』を大切にしていて、その言葉には『不思議な力』が宿ると信じられていました。 言霊信仰で冠婚葬祭など、忌み言葉は使わないと言う風習が今でも根付いています。 確かに、人は心一つで

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          note【目標を持つ利点】

          このブログを読んでいる方は、自分自身の目標をお持ちの方が多いのではないかと思います。 しかし、昨今ではやりたい事も何も無くただネットサーフィンをする事や、SNSを『見る』専門の方が増えているのではないか？と思います。 でも、楽しいですよね。インスタとかYouTubeのリール… 私も見入っちゃいます^_^ ですが私の場合 『いかんいかん！リールだけをただ眺めていても何も始まらない💦時間が過ぎちゃう💦』 と自然と思い、読書やブログ更新、学習に目を向け目標にフォーカスし

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          note【相手の気持ちを当てる】

          あなたって〇〇なところ、良く頑張ってるよね。 〇〇さんて、こうだよね〜^_^良く頑張ってるねー(^^) こんなふうにマインドリーディングされると、とても嬉しく思いますよね。 こんな風に言われると 『そう！そうなんですよー！』と思わず心の中で大きな声で言ってしまっています。笑 さて、このマインドリーディング どうやったら効果的に、かつ、相手に響くように伝えられるでしょうか？ 私が思うのは、タロット占いなどに似てると思います。 このカードが成長、進化のために今、あ

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          note【行動を起こす前の勇気づけ】

          実際に物事にチャレンジをする事は、時に物凄く大きな勇気を必要とします。 実践とは、チャレンジを意味しておりその実践の積み重ねが知恵や技術に変わります。 皆さんもご経験があると思います。 初めての職場で新しい仕事をする時、あるいは初めて1人で仕事をした時 とてもハードルが高く見えて、一歩踏み出すのに大きな勇気を必要とした事があるはずです。 その時点では、まだ技術や知恵もなく、自信も無かったと思います。 しかし実践を重ねて、少しずつ成功体験が生まれて、行動する回数が増

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          note【困っている人の状況を詳しく把握する事の利点】

          皆さんに質問です。 例えば、あなたのお友達と待ち合わせをしていて、あなたのお友達が中々目的地に着かず、迷っているとします。 そして、あなたはお友達に電話をかけて、どのようにして目的地まで誘導しますか？ 例えば職場で困っている人がいたら、どのように解決に導きますか？ この例え話の中でkeyになるのが『相手の置かれている状況や環境、立場などがしっかり共有できているかどうか？』 まずは、相手の現在地はどこにあり、どこで迷っているかを相手と対話して把握する事にあると思います

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          note【極端な行動パターンを改善するには？】

          例えば、物事への取り組み方として、まずやってみてから考える方法と、一方で状況をよく理解してから行動に移す方法があります。 皆さんは、どちらのパターンが多いでしょうか？ 実は、物事への取り組み方も思考パターンとして存在し、私達が生来から持っている能力の一つでもあります。 仕事では？家庭では？遊ぶ時は？ 様々なコンテクストにおいて行動の仕方に違いが出ます。 ここで面白いのが、ご自身で問題を感じている状況や、物事がうまく運んでいない状況を思い浮かべてみてください。 その

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          note【今ある問題が煮詰まってきたら、まず全体像を把握してみる】

          何か問題が生じ、それが長引いてしまうと、多くの人はより詳細になり問題を深く掘り下げていく事が往々にしてあります。 問題を深く掘り下げた時に行き着くのが、八方塞がりになり、奥深くまで掘ってしまった『問題のドツボ』に嵌り身動きが取りにくくなります。 私達の生来から持っている思考パターンとして、詳細になり物事の細かい部分や情報の隅々まで見ようとする事は、時に大切です。 しかしながら、行き過ぎてしまうと自分自身を疲弊させてしまう原因になり得るようです。 かくいう私も、仕事やプ

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          note【今ある問題が煮詰まってきたら、まず全体像を把握してみる】

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          note【無理に変わろうとせず、場面や状況を頭の中で変えてみる】

          私達には、向き不向きや得手不得手、必ずと言って良いほど、長所があれば短所があります。 就職や入学試験での面接で、このように質問された事はありませんか？？ 『それでは、ご自身の長所を…』あるいは『短所を…』 もはや、質問している面接官のあなたは、しっかりと自分の長所や短所と言われている部分を理解しているでしょうか？ と今なら言ってしまいそうになります　笑 長所や短所を知るには、まず、自分自身を内省する必要があります。 さらに、長所や短所と言うと分かりやすいかも知れま

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          note【無理に変わろうとせず、場面や状況を頭の中で変えてみる】

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          note【問題を解決するときに必要な〇〇】

          私達は人生や仕事、人間関係で必ずと言って良いほど『問題』が生じます。 しかしながら、その問題は、理想的な状態があるからこそ生じます。 問題が起こっている最中や問題が発生してしまった時は、この理想的な状態が思い描けていません。 いわば問題とは『理想と現状の差』です。 この理想と現状の差をどのように埋めていくのかを考え、実行していくのが問題解決には必要な事です。 そして、その実行していくのに必要なのは思考の転換です。 アルバート・アインシュタインの名言の一つに 『ど

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          note【問題を解決するときに必要な〇〇】

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