英語の勉強って本当に大変ですよね。

単語や文法は分かるようになってきたのに、外国人と実際に対話しようとすると、メッセージのように英語が理解できなかったり、緊張して言葉が出てこない経験、ありませんか？

そんな時、
「自分の英語は間違っていないだろうか」
「うまく伝わっているかな」
「的外れなことを言って理解してないと思われていないかな」
と不安になってしまいますよね。

実は、英語の話す能力が伸び悩む最大の理由は「不安」にあるのです。
脳科学の研究によると、過剰なストレスや不安を感じると、脳の言語中枢への血流が低下し、言語能力が阻害されてしまうのだそうです。
英語に対する恐れや緊張感が高まれば高まるほど、うまく話せなくなってしまうのです。

相手と英語で会話する際、緊張しますよね。特に初対面だと相手がどんな人かも分からない、自分がどの程度英語を話せるか相手も知らない状況で心臓の鼓動が早くなり、いつもなら考えなくても出てくる単語すらも出てこない時がありますよね。
その結果、普段なら簡単に言えることさえも言葉に詰まり、自信を失ってしまうことも多いのではないでしょうか。

しかし、そんな悩みを解決するコツは意外と簡単にあります。
心理学の研究で「楽しみながら学ぶ」ことが最も効果的だと分かっています。
これから紹介する3つの方法を試してみてください。
きっとあなたの英語力は確実に伸びていくはずです。

おすすめの方法

1.毎日こつこつ英語に触れ続ける 聞く機会、話す機会を作る

なんだかんだでこれが一番大切です。
音声学習アプリを活用したり、YouTubeの英語チャンネルを見たり、ネイティブ友人と会話を重ねるなど、できることから少しずつ始めましょう。
間違えても全く問題なし！くらいの気持ちを持って挑みましょう。
継続が何より大事なんです。
英語に慣れ親しめば、自然と緊張も解れていきます。

2自分に合った学習スタイルを見つける

人それぞれ得意な勉強法は違います。
自分の長所を意識して、耳から入る勉強法、口から出す練習法、目から入る読み書き中心のスタイルなど、自分に最適なやり方を選びましょう。
遺伝的に音声記憶が苦手な人は視覚入力がいいかもしれません。
自分に合ったスタイルを見つければ、楽しみながら効率よく学習できます。

最新のAIアシスタントを上手に活用する

ChatGPTなど、会話型AIは正しい英文を即座に生成し、発音の評価もしてくれる優れものです。
AIを味方につければ、自然でネイティブ並みの英語が身に付きます。
会話の質が確実に上がるでしょう。
AIから適切なフィードバックを受けられれば、「間違っているかも」という不安から開放されます。

特におすすめはこの「英文をネイティブな文章に整える」というAIアシスタント。
自分が考えていた英文もこれで整えてもらうと
「こんな表現があるんだ」
「ネイティブ英語は案外簡単で自分が難しく考えていた」
など、新たな発見がたくさん出てきます。会員登録すれば無料で使え、チャットボックスに英文を入れるだけなので簡単にネイティブ表現がしれますよ。

一朝一夕で英語を上手く話せるようになることは難しいです。
しかし、着実に続けていけば、必ずあなたの英語力は伸びていきます。
焦らずに楽しみながら、ひとつひとつクリアしていけば、いつかは夢の英語力に到達できるはずです。
最初は小さなことから始めましょう。
例えば英語の音声や映画を心地よく感じられるようになるだけでも大きな一歩です。
まずは今日から、紹介したおすすめの方法を試してみてください。
楽しみながら続けていけば、必ず英語が話せるようになる日が来るはずです。