最後のダイエット【1話】〜正しい空腹を知る〜

こんにちは、コロネです。 何とか最後のダイエットにすべく、始めると宣言したダイエット。 まずは何をするかと考えると、 減らしたい体重分を期間で割って1日の消費カロリーを出して、摂取カロリーを決める…ということが考えつきますが。 私はしません！それでこれまで何度となく挫折して、枕を涙で濡らしたか…(多分) 私は実はストレスに感じるとすぐ食欲に変換される＋我慢が苦手なので、ダイエットで体重計に乗ると体重の数値が減っても増えても「数値を見た」というストレスで食べてしまうんです…