GWにレバノンのベイルートに住む知人が日本を訪問する予定であるが、現地では戦争が始まっているため、空港が閉鎖されて帰国出来なくなるかも、みたいな話をしていた。その前に出国出来るのだろうか？？ 当事者は意外と冷静だったりする。私はどういったおもてなしが出来るか考え中。。。

お土産にいただいた東京限定の 「柿の種　ハッピーターン味」 これ、意外に凄く美味しい。 ハッピーターン食べたらええんとちゃう？ という声がどこからか聞こえてきますが 笑 形と食感が柿の種で味はハッピーターン 笑 ホント、ツイてるしあわせ💕 次東京へ行った時にはまとめ買いしよう。

年度末にいただいたどら焼き 焼き印が可愛いらし過ぎて こんなどら焼きもらったら素直に嬉しい。 こちらこそ「ありがとう」と言いたい。

和食の達人が教えてくれた「茹でないお浸し」

アブラナ科の野菜を一口大（3cmくらい）に切って袋の中に入れ、塩と刻み昆布を加えてよく揉み込みそのまま冷凍庫へ直行。冷凍すると野菜の組織が壊れてしんなりするから茹でなくても半解凍で食卓へ。100均スプレーボトルに醤油を入れてスプレーするとしょっぱくならないそう。 マクロビの重ね煮も素晴らしいけれど、この、茹でないお浸しも賢く美味しく調理出来て素晴らしい！こんな手抜き料理って最高〜💕 料理ってホント面白いですね！ 食べるのはもっと好きですが。 写真はある日のランチです^ ^

神宮参拝

久し振りに逆立ちしたら万能感がよみがえった。 身体の声に誠実に耳を傾けてあげれば、 身体が「もっともっと」と言って喜んでいるのが聞こえる。 細胞の一つ一つまでたっぷりと愛情をかけてお世話をしてあげよう。 いつも私のために働いてくれているのだから。 ありがとうの波動をおくります💗

『慈雨』

ヨモギは乾燥させたものをお風呂に入れて、ヨモギ風呂を楽しんでいますが、無農薬で育てたヨモギを新月？の夜明け前に摘んで、特別な環境で発酵させたヨモギの乳酸菌を作って販売している方がおられるようで、こういうオリジナリティ溢れる商品がこれからは価値を生む時代になるのかな、と。

【女性向け】ペリネ（骨盤底筋群）ケア&アロマ フェムケア 講習

いつまでも健康で若々しくありたい、というのは男女問わずの願いだと思いますが、特に女性は仕事に出産や子育て、介護など家族のお世話でとても忙しい日常の中、ご自身をケアすることを後回しにしたり、つい忘れがちになったりすることもありますよね。 しかし、まずはご自身をととのえること、というのはとても大事なことであり、結果的には家族や周りの人を笑顔にしたり、幸せにすることにも繋がると思います。 、、、ということで、今話題のペリネ（骨盤底筋群）ケア&アロマ フェムケア のセミナーを受けてき

ビッグバンド好き、ディズニー音楽好きの方へのイベント情報 (神戸国際会館こくさいホール)

昨年私の歌の伴奏をしてくださった、日本在住のジョナサン・カッツ氏（p)が、そう言えば３月に関西で演奏すると言っていたことを思い出して、調べてみたら明日であまりにドンピシャでびっくりした🫢ただ残念ながら明日の公演は私は観に行けませんが、ご興味のある方はよかったらチェックしてみてください。 自己のビッグバンドを率いている日本語堪能のなかなか面白いベテランピアニストでした。 インタビュー記事↓ https://kansai.pia.co.jp/news/music/2024-01/

番外編〜まばゆいほどの美しさ バリ島（2008年記）

今回はパリではなく、「バリ」での話。 初めてバリへ行ったのはいつだったか、 当時北インド古典音楽を習っていたので始めはインドへの短期留学を考えていたのですが、インドという国は余りにも強烈で、ましてや若い女の子一人で行くのは危ない、という周囲の反対もあり、初めての海外への一人旅にはちょっとインドは向いてないかなと思いインド行きは断念した。 そのかわりに、「バリはとってもいいから一度行ってみたら？バリの舞踊団を率いている王家に嫁いだ日本人女性の奥さんがいるから、その人の所に泊ま

何があっても家族は自分の味方であってくれる。 家族、共同体、国家、、、。 水瓶座時代の私のテーマは「家族」であります。 家族や共同体を大切にする回教にも学ぶところがあります。 これまでの経験を生かして、ライフワークとしてこのテーマに取り組んでいこう。