青森県弘前市出身で、現在富山在住の私。 実家の母はアパートの2階で独り暮らしだったが 骨粗鬆症から腰椎圧迫骨折になり、昨年末から２度続けて入院。 それをきっかけに、母の認知症が急に進んでしまった。 もう独り暮らしは無理というケアマネさんの判断で アパートは退居することに決まった。 母のいないアパートで、一人、母の転院準備をしていたら 棚に私の七五三の写真が飾ってあった。 ６３年前だから白黒だけど、着物が豪華なのは分かる。 そういえば小学校低学年までは 私ってお嬢様だっ
根っこのないヒヤシンス 名前はクララ 根っこが無いので、正直どこまで生きる事ができるのか…と思っていました。 案の定、他のヒヤシンスに比べ成長は遅かった でも、一昨日の午後、いきなり見事な花が咲いたんです💕 つぼみも緑のままで堅かったのに ほんと突然 クララが咲いたの😍 おそらく、球根の栄養を全部使い切っての開花かなと。 そのため、球根がどんどん小さくなってきて、 昨日は、水栽培用の花瓶のくびれをすり抜けて、 水中でおぼれていました。 胸が熱くなります😌 いや
日本最大規模のミセスコンテスト Mrs of the Year２０２２にエントリーしました🥰 日本大会予選は７月３１日(日) なんと！北陸大会会場は地元 射水市 高周波文化ホール！ 会場が超地元なのは、申込み後に知ったのですが、とにかく嬉しい😊✨ 教室のみなさんも、喜んでくださり、 「観に行くよ〜💕」 と早くも応援をいただいております。 今回チャレンジした理由は、三つ。 一つ目は、昨年この大会に講師として関わったものの、自分自身が大会というものを知らないため、歩
ウォーキングレッスンでいつも大事にしていることがあります。 それは、イメージの力は深いということ たとえば、目を閉じて 「こんなふうに歩きたいなぁ」 とか 「こんな私になったらすてきだなぁ」 というイメージをまとって歩くと 身体がイメージ通りに反応するんです。 ちょっと私自身の体験を少し話させてください。 私は５０代までは家事と５人の子育てで精いっぱいで、 自分のことを考える余裕もなく、バタバタと過ごしていました。 体調も、体型も、フィットネス講師としてはコンプ
クリスマスイブによせて 今夜、サンタになるあなたへ ◆ 私が昔、子どもたちのサンタクロースだったころの話 ◆ ２００１年、東京の大学を出てそのまま東京で就職し 会社の上司と結婚した長女 彼女は今、二人の子の母となり、 バックのデザイナーから育児休暇を経てリスタートし、 仕事と子育てをがんばっている。 保育所のお迎え、家事と忙しいだろうに、 笑顔を絶やさない姿に、私が過去、できなかったことを、 この子はちゃんとやっているのだと感じる
アートって何なん？ ーやまなみ工房からの返信ー 行ってよかった～～！！！ GWからのモヤモヤが消えた 薦めてくれたHさんありがと まず、 会場へ続く廊下に飾られた写真で すでに心をつかまれる そうそう、この写真がHさんのLineのトップ画像になっててすごく気になったのよね。 ブルーノ・マース？ん？ 日本のミュージシャン？ とにかくかっこよくて存在感が気になる。 実はその方々が、このやまなみ工房のみなさんだった。 福光美術館に展示された作品は どれも不思議な力を放出
https://zenc.net/ 蠍座満月の今日 自分が一番伝えたかった事が形になりました。 大地とエネルギーを繋ぐ 自分の内面と繋がり、それを天と繋ぐ 身体を通して これらをご自身で育んでいただくボディワーク 骨格バランスを整え バランスのとれた深い呼吸で 落ち着いた、大地に根をはったような安定感を得る そして、エイジレスに、自分の軸を持って歩いていく そんなボディワーク 「Zenコンディショニング」 沢山の方々に出会い、 沢山の方々のお力添えをいただき、 今日
クリスマスイブによせて 今夜、サンタになるあなたへ ◆ 私が昔、子どもたちのサンタクロースだったころの話 ２０１０年春、長女が結婚した。 お相手は会社の上司だった方だ。 お盆に長女が帰省して家族で久しぶりに昔の話になった時、 彼女はこう言ってくれた 「お母さん、私も子どもができたら お母さんみたいにサンタさんするから。」 ◆ そう、私は昔、 子供たちのサンタクロースだった。 子ど立て期の我が家の生活はとても
9月１３日~14日 菅平ぷれじーるで行われた「経営者のためのプロフィール撮影会」へ参加してきた。 一言で言うと、自分がやさしくなれるリトリート空間だった。 これは会場のぷれじーるさんの場の力もあるかな。 そして撮影は、一番好きな自分に出会う舞台となった。 こんな体験初めてなので、記念に書いておきます。 なんと私、当日はすごい残念な状態での撮影となりました。身体が資本なのに、コンディショニングできていなかったんです。 やらかし話から始めるのもなんですが撮影日の私の言い
はじめまして！ ４０代～6０代の女性の猫背やO脚、太もも太り、腰痛や股関節痛の悩みを、姿勢と歩き方から解決するトレーナー岡村です。 スタジオは持たず、車にトレーニング用品を積んで、富山県内１８ヵ所の教室の他、企業さまの講演などしています。 実は私自身、若いときから上半身が貧弱で、猫背で下半身デブがコンプレックスでした。そして下半身がガッチリしているのに膝や腰が痛いという、バランスの悪さの見本のような身体でした。 さらに、5人の出産で身体がゆるみ、だるさと痛みのオンパレード
