「わたしも人間なので、悩みもあるし、恋にも敗れるし、落ち込むこともある。
そんな時に例えば、好きなお茶を飲んで穏やかな時を過ごしたり、きれいな花を見つけたら名前を調べてみたり。
些細なことだけれど、日々の生活の中で自分がハッピーになれるものを知っていること、身近なピースを見落とさないことってすごく大事だと思うんです。“小さな心の平和”が大きな平和にもつながるんじゃないかな。
心が平和じゃないと、他人のことを考えたり思いやる気持ちの余裕も持てない。

マイケル・ジャクソンが、『自分のことぐらい愛してあげなくちゃ』って言っていたのですが、自分を愛すること、自分に素直に生きることができて、初めて人に優しくなれる。
もう一つ大切にしているのは、“無視しないで生きる”ってことかな。無視や無関心は人を孤独にすると思うから」