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小鉢から食べる

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糖質5分後まわし ゆるめに
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最近、にんじんは蒸すことにしてます。

小鉢から先に食べる。

小鉢から食べる ブロッコリーとチキンの週

すべてホットクックで作りました。

ランチ代が減ってきました 小さいは正義

イワキの器を毎日使っていますが、ちょこちょこ取り分けるようになって、最近お昼は自炊したご…

小鉢から食べる フルーツもあり、よく頑張った週