松下泰平
月一回投稿します。
レースの結果だけでなく、そこに至るまでの過程も発信します。
初めまして！！ 僕の記事を読んでいただきありがとうございます😊 プロロードレーサーを夢見る、中学2年生の松下泰平です。 詳しいことは下をご覧ください↓↓ プロフィール名前 松下泰平 生年月日 2009年4月16日 血液型 A型 身長／体重 168cm/50kg 競技歴 2年 ランニングも積極的にやってます 趣味 バイオリン、自転車雑誌を読む 今までの競技実績23年乗鞍ヒルクライム 中学生2位 1時間5分6秒 23年シマノ鈴鹿ロード 中学
総距離 ライド 967Km ラン 26Km お伝えし忘れていましたが、富士ヒルにエントリーできませんでした。 受付初日にエントリーしようとしたのですが、もうすでにほとんどのカテゴリーが埋まっていました。 今年の大きな目標だったのですが、自分の情報収集不足でした。 友達も同じ状態だっようです、、 とにかく切り替えて、乗鞍ヒルクライムに向けてトレーニングしていきます。 1週目1月 スイム 450m 2火 ライド 51㎞(15㎞TT) 3水 ローラー 35㎞(タバタ 30
総距離 ライド946km ラン27km スイム1100m 1週目1金 2土 午前ライド50km、午後ラン2.1km 3日 4月 ラン(5km)→18分54秒 5火 6水 7木 バイオリンの発表会が１週間後に迫っており、トレーニングする暇がありませんでした、、 2週目8金 学校でラン→2.6Kmキロ3分51秒 9土 10日 朝練ライド64Km 11月 ラン(1000m×4)→2本目の途中で撃沈 12火 ラン(5Km)→1Km目で撃沈 ローラー37Km→心拍160
総距離 ライド461Km ラン46Km 1週目1木 2金 ラン (5Km)→19分00秒 3土 ライド73Km (20km×2)→行き31.7Km/h、帰り36Km/h 4日 ライド60Km(15km+20km×1)→35.2Km/h、 5月 6火 ラン (5Km)→疲労で3Km×2 7水 この週も波がありましたが、調子いい時はかなりのパフォーマンスを発揮できました。 しかしリカバリーを怠ってしまったので、意識的にマッサージをしていかなければ、、 2
総走行距離 ライド 522Km ラン 54km 豊田マラソンが終わり、しばらくは大会がないということなので、富士ヒルに向けてのベーストレーニングが中心となりました。 ライドは、15km TT+20km9割+後は30Km/h走行のメニューがほとんどなので、メニューAとします。 1週目1月 2火 3水 ライド73Km (15km TT+20km9割+後は30Km/h走行) 4木 5金 ライド50km (メニューA)
あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 今年は去年よりもっと飛躍できるように、目標を定めました。 勉強 ［1］毎日2時間勉強する ［2］毎日新聞を読む ［3］英検3級、2級を取る ［4］志望校に合格する ［5］毎日英語に触れる 英単語も毎日やる スポーツ［1］富士ヒルクライム 年代別優勝 60分切り ［2］乗鞍ヒルクライム 年代別優勝 60分切り ［3］四日市ロードレース 10位以内に入る ［4］豊田マラソン 中学生の部優勝 ［5］毎日スクワ
皆さんこんにちは。 僕を知らない方のほうが多いと思うので、是非ご覧ください↓ さてさて、自転車競技をやっている僕ですが、トレーニングの一環としてランニングも積極的にやっています。 この大会は、その集大成のような感じです。 長くなりますが、去年26位だった僕がどうやって10位になることができたのかを紹介していきます。 去年の大会までの自分自分は陸上部やクラブに所属しているわけでもなく、平日に週4日1人で走る程度でした。 毎日1人で走っていたので、 どうしたら強くな
