ずっと、昨年の7月の終わりから睡眠障害に悩まされ、うつ状態になり、今現在も療養中の身です。 最近になって、うつを治そうと思い、毎日うつ状態と闘いながら少しずつ元の日々に戻っていくんだなと実感しています。 最近になってできたことは、料理と洗濯物干しです。とはいえ料理は簡単なものしか作れないですけど、うつを患いながら料理するのはしんどいですね。 作ったメニューは納豆卵焼き。私の好物です。 あっという間に自分で平らげてしまいました。我ながら、納豆卵焼き美味しすぎて魅力的
昨年から鬱状態になって、まだ療養を余儀なくされています。 ゆっくりめに休んで、今まで頑張って来た自分を労うかのように、ゆっくりと安心出来る日を暮らせるように祈りながら暮らしています。 どうやら私は色んな人達の力を借りて、抑うつとHSPを持っている事を知りました。 抑うつは、中学生当時から患っているので、それは知っていますが、HSPは初耳でした。 簡単に言えば、超繊細な人。困ってる人を放っておけなくて、人にめちゃくちゃ気を遣う人で、1人の時間が回復出来るけど、信頼出来る人の会話
ずっと自分は、幸せになる資格なんてないなとか思っていました。 現実があまりにも辛すぎて、何故こんなに我慢しないと行けないんだろう。 どうして、他の人たちは自分の為に旅行とか遠征とか行くんだろうと思っていました。 自分の事になると、本当によく分からないです。 ほしいものは分かるから、それは叶える事が出来る。 それだけじゃいけなかったんですね。 自分の労り方なんてよく分かりません。 自分の為に、食生活変えたり、寝やすくしたり、趣味で気分転換するようになりました。 後は、
約2ヶ月前から早朝覚醒に悩まされ、初期段階では年齢が上がったせいかと勘違いしていました。 今まで他人優先で自己犠牲してまで、自分のやりたい事を潰してまで他人に尽くして来た部分があったので、自分でもその当時報われないなと言う気持ちでいっぱいでした。 とにかく報われない。 頑張っても頑張っても、認めて貰えなくて、とにかく報われない気持ちでしたね。 自分の為に、怒る事が出来る方が羨ましいなと思っていました。 私には、怒る力が人よりも足りないですね。 自尊心が昔からボロボロ状
過去の自分に押しつぶされたので、しばらく穏やかに療養の日々を過ごしています。 思い返せば、しんどい事もあったけども、その都度精一杯やってたので、特に後悔はないです。 その時やれる事だけの事をしていたので。 謝りたい時に謝る、何か言いたい時に自分の気持ちを言う、限界が来たら休む。 限界が来ないと、今まで休めなかったんですけども、これからは限界が来るまでに休もうと思います。 今、人との関わりを避けて、ひたすら自分の気持ちを優先して好きな事をしています。 今まで自己犠牲と
ずっと、見る側でしたが、様々な方が書かれる記事を見て、心が救われたので、私も活動してみたいなと思い、書いています。 まずは、自己紹介を。 普段は、主にイラスト制作(二次創作メイン)で活動しています。ゲームもすきで、幅広くやっています。 他人の意見に左右されがちな性格を、最近少しずつ変えて行きたいなと思い、日々模索しています。 イラスト制作については、子供の頃から描くのがすきで、学生時代も一部分は、合唱部にいましたが、美術部にいました。 高校の頃、美術やデザインを学べる学校
