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主に自分の悩み(恋愛、副鼻腔炎)についての解決方法、私の体験談を書きます。少しでも読者…

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主に自分の悩み(恋愛、副鼻腔炎)についての解決方法、私の体験談を書きます。少しでも読者の方がタメになったら嬉しいです。 ・適応障害になり保育士退職→転職活動→現在派遣保育士 ・18歳の時ADHDだと診断を受けています。 仲良くしていただけたらとても喜びます！
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共依存になってた彼氏と別れられた話(今までの自分の人生の歴史)

まず初めに、私はまだ22年しか生きていないですが、私は、他の人よりも波乱万丈な人生を送っていると胸を張って言えます。(胸を張って話せる内容ではないですが) 2001年夏、私は生まれました。温かい両親の元に生まれ一生懸命私のことを育ててくれました。 しかし、4歳になってもオムツははずれず、極度の人見知りに加え、言葉はあまり喋れませんでした。今思えば発達に遅れがあったのだと思います。そしてこの時、通っていた幼稚園の一部の子どもたちからからかわれていました。 普通の子と違うからか

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    • 他人に笑われてムカついた時の解決方法

      ⚠️結論だけ見たい方は「対策方法」から読んでください！ 突然ですが、皆さんは全然知らない赤の他人に笑われたことはありますか？ (他の人がどのくらい赤の他人に笑われたことがあるか知りたいので、笑われたことがあるって方コメントに教えていただきたいです。) 私はここ1年で数えると3回ほどあります。 1回目は去年の5月頃、ララポで初給料を下ろすためのATMを探してる際母に「ATMあった？」とマップを見ながら言うと隣にいたJK3人組に「ATM！？笑」と爆笑され、 2回目は彼氏と

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      • 適応障害になったきっかけ

        プロフィールにも書いている通り、現在私は適応障害になり休職しています。 ちなみに保育士1年目です(働き始めてから半年後) 10月から復帰の予定なので、復帰する前に自分がなぜ適応障害になったのか、これからどうすれば良いのか考えたいと思います。(復帰が嫌すぎてとても気分が重いですが🥲) 私の体験談が少しでも誰かの参考になれば幸いです。 ○なぜ適応障害になったのか まず私が適応障害になってしまったのは、主に2つの要素が絡んでいると思っています。 それは、 ①自分の性格 ②

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        • 自分流の一日の過ごし方を考えてみた(無職で暇で彼氏のことを考え被害妄想が膨らむことが多くなってきたため)

          (前フリが長くなったので、結論だけ見たい方は ○私流の一日の過ごし方 までスクロールしてください。) 突然ですが、保育士を初めて半年、精神的に辛くなり、休職していた私ですが、その後も上手く回復せず退職することになりました。 そして現在仕事探しをしているのですが…(保育士の派遣やアルバイトで考えています) どうしても毎日休みだと、病みがちになってしまうんですよね。 多分暇だからだと思います。 仕事探しをしなければいけないとはいえ、仕事に行く習慣はなくなったため、 一日の時間

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        共依存になってた彼氏と別れられた話(今までの自分の人生の歴史)

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        • 他人に笑われてムカついた時の解決方法

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        • 適応障害になったきっかけ

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        • 自分流の一日の過ごし方を考えてみた(無職で暇で彼氏のことを考え被害妄想が膨らむことが多くなってきたため)

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          彼氏に浮気されていないか不安になってしまう時に

          彼と順調に交際できているはずなのに…彼氏と会っていない時は「浮気されているのでは」と考えてしまいグルグルと抜け出せないでいる… そんな方いませんか、というか私がそうなんです。 なのでそんな考えになってしまう自分の心理を考察した上で、不安を減らせる解決方法を見出してみました。 (長くなってしまったため、結論だけ見たい方は スクロールして ○最後に というところを読んでいただけたら幸いです。) ○なぜ不安になってしまうのか私の場合、彼氏と会っている時は不安ではないのです。

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          彼氏に浮気されていないか不安になってしまう時に

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          彼氏に依存しない自分になるために

          過去にもnoteに記している通り、私は恋愛に依存する体質です。思っていることが言えなかったり、振られてしまうのでは、浮気されているのでは…と、あらゆる可能性をぐるぐると考えながらボーッとする日々です。 そんな私自身、あるいは私みたいに彼氏に依存気味になっている人が少しでも気軽に人生を楽しめるように…そんな想いでこのnoteを書きます。 ○彼氏に依存する自分を責めないで受け入れてあげよう！ 毎日毎日彼氏のことで悩んでばかりで彼氏に会っていない間が楽しめない…、彼氏がいないと

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          初めて5枚3000円のお肉を食べた話

          私には1年付き合っている彼氏がいます。 20歳後半ということもあり、落ち着いている性格でもあり…積極的にいろいろなところに連れて行ってくれるような方ではないですが、そんな彼が私の誕生日祝いでサプライズで連れてってくれたお店です。 池袋の西武の8階にある「牛兵衛 西庵」という焼肉屋さんです。 ドキドキしながらいざ！っと入店し、これでもかと思うぐらいの丁寧な定員さんに個室を案内されました。 そしてタッチパネルでお肉を何種類か注文しました。私はその辺は疎いので全て彼に任せました

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          おんなの子

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