今日は、耳鼻科に行きました。耳のそうじをしました。大きなごみがとれてすっきりしました。そのあと、春日水神でおにぎり🍙弁当を食べました。WAONではらいました。
リハセンでウォーキングマシンをしました。今日は、20分歩きました。あせをかきました。