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何をやっても運動継続できていない僕がトレッドミルデスクと出会った話

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極端な食制限はしたくない

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日記 20240308

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トレッドミルデスク導入!歩きながら仕事してる。

2024/02/12 ジムに出掛ける

2023-10-20 腕の意識と足の意識は違っている

2023/10/17 ニンジャのように

2023年9月27日 ですます調をやめてみようかと思う。

走ってみたいと思っていたらキタ!

8か月前

部屋にウォーキングマシンを置いたら読書量が10倍に増えた

11か月前

2023年8月24日 見ていると再現される。

たまにはウォーキングマシンしながら更新

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ジムで運動しながら動画を観よう

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チョコザップに行ってきた

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体を整えるウォーキング プロローグ

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体を整えるウォーキング 腕の振り2

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『CKD』~身近な生活習慣病

再生

年末年始は太るので、仕事しながら歩くことにしました

gooのブログのトップに、私のエッセイ漫画が載せてもらえた。手抜きスクワットで筋力アップのエッセイ漫画。