クソ久しぶりにnote書きます。 Twitterも滞り、ランニングも疎かになってます。 理由は諸説あります。 でも今は走る事に気持ちが向かへん。 それも仕方ないかなと思っています。 今はそういう時。 人生の岐路な気がしてます。 自分の生き方をしっかり定めんと、この先の道が開かへん。 ランナーでなくなってもたし、ロクな仕事もしてへんけど、 自分をこう生きたい。というものだけは定まりつつあるので、具体的に道筋を整える段階。 なんで、燻りながらじわじわ前進の時です。
ちょと前に感じた事。 自分言うてしまうけど、 "練習でこれだけ走れたら○○で走るチカラはある" とか、 "コンディション良ければ(気象条件とか自身の調子)○○は行けた" とかとか、 他にも30kmから単独走になってしまったけど、集団走できてれば〜とか、今日は前半飛ばし過ぎて、後半上手く粘れんかった、逆に前半、入った集団のペースが上がらずタイム稼げなかったなどなど。 本来なら、フル○時間○○分で走れる、条件が整えば〜などというのは皆使いがちであるとおもう。 でも、
先週は少し練習を積んだ。 しかし、日曜日の夜飲み過ぎて、昨日は二日酔いでノーランに終わる。 そして今朝も、何か仕事のこととかもやもやしてて動き出せず、5〜6キロなら走れる時間作れたけど敢えてやらず。今日もノーランにする。 そのかわりにnote書いている。 しっかり自分のビジョンを確認するために。 出勤前なのでダラダラ書かないように、箇条書きで。 目標:東京マラソンで自己ベスト更新そのためにやること。 ・毎日練習する(基本朝)。 ・6月400km→7月500km目指す。
5月なかばまで、順調にトレーニングを消化できた。 東京マラソンの準エリート枠推薦もあり、目標もできた。 が5月後半殆ど走らず終わって行った。 なぜか？ 全く走る気が起きなかった。 ご存知の通り、飲食店、特にお酒の提供がメインの業態は休業せざる得ない状況であるが、自分の会社は休業要請を無視して、営業を再開した。 しかし、自分の勤務先である新橋店は、商業施設のため、ビルから許可降りず、休業のままとなった。 ということで、他店舗のヘルプに行く事になったのやが、それが嫌で嫌
前回の続きです。 フルマラソンランナー人生の中で、その時々練習スタイルが変化してきたのを羅列して、何故今に至るかをザクっと書こうとしたら、ダラダラ長くなりました。今回で完結させるぞ！ ⑤明けない夜はなかった。貧血が発覚して、まず一週間休んだ。 そしてまず心掛けたのが、 『2時間32分のランナーであることを忘れる』 ということ。 ゼロからのスタートのつもりで、欲を出さない。ベリーイージーモードな練習でいいから、体調を崩さないラインで継続するということ。 最初は皇居一周
ちょっと走る事を書いてみようと思った。 なんか色々もやもやしてトレーニングにモチベーションがいかない今日この頃。ランニングについて書いてみることで、心持ちが変わるかな？と。いや変わると祈って。 大学で競技引退して、本格的にマラソンに挑戦し出したのは2014年くらいから。7年くらい。その間トレーニングの流れも色々変わった。 なんとなくその変遷を振り返ってみようと思う。 ⓪ガチになる前大学卒業して、最初の1年は全く走らなかった。 2年目に東京に出てきて以降、年に1〜2回ハ
昨日に引き続き、noteします。 でも今日も走る事は、書かない。 こういう日があってもいいよね。 何度かTwitterにも上げたことあるし、何ヶ月か前にお店のインスタLiveにも映り込んだんやけど、結構本を読む子である というか、本を読む子であった。 学生時代〜社会人５年目くらいまではよく読んだ。 電車の移動時間などがメイン。面白い本やと家でもずっと読んでた。 読む量が減ったのは、やはりスマホを持つようになってからやと思う。なんでも出来るし、今まで本を読む時間やった電
お久しぶりです。 noteは全く更新しておりませんでした。 おかげ様の緊急事態で、お店は休業中。さらに延長となりそうですね。 4/26から休業期間に入りましたが、ここまで、お店に出勤もあり、掃除したりその他の業務にあたったりしてました。 出勤日ではない日には市場に見学に行ったり、知り合いの料理人さんに魚の捌き方、包丁研ぎ方教わったり。 ここからさらに延長となると出勤することも減り、自分で考えて動く時間が増えます。 再開後の営業のこと、自分が主に担当しているフードの
つくばマラソンの結果報告を最後に更新が滞っておりました。その間色々ありまして。ていうほどなんかあったわけでは無いけど、まあ、あんまり前ほど走ることに比重が置けてない日々が続いておりました。 でこのところのコロナちゃんのおかげで暇を持て余しまた書いてみようかなーと思って恥ずかしながら戻って参りました。気負わず、書きたい時にぽつぽつと書いていければよろしくどうぞ。 で、復活第一弾は、やはり2019年度最終レースにして、年間最大の勝負レースとしているびわ湖毎日マラソンの振り返り
⑴11/10 大阪 2°57' ⑵13/02 東京 2°43'47"(ネット) ⑶14/02 京都 3°42'15"(故障中) ⑷14/05 柏崎潮風 2°40'33" 総合4位 (途中野糞) ⑸14/09 アクアライン 2°37'37" 総合13位 ⑹14/11 富士山 2°39'22" 総合16位 ⑺15/01 勝田全国 2°32'47" 総合24位 ⑻15/02 おきなわ 2°37'34" 総合8位 ⑼15/03 静岡 2°42'18" 総合53位 (10)15/1
松本では終盤の失速で満足行かなかった。 次は10/27盛岡マラソン。 コースは松本ほどハードではないがそれなりキツそう。25Kまでジリジリ登り基調。で25K過ぎでいっ40M以上の登り。そして30K手前からは下り。25K過ぎで脚を急登でどれだけ脚を使わないか。 今回のテーマは30Kでペースを崩れないこと。 イコール前半で飛ばし過ぎない。自分にとって感覚的にと、肉体的な無理のないペース感覚をどう折り合いつけて見つけるかと言うのがテーマにする。 具体的には27分台でで入賞
松本マラソン 第7位 2°29'28"(1713-1728-1732-1731-1732-1742-1753-1827-806) 目標である、2時間半切り、入賞というのはW達成。しかし、諸手あげて喜べない。 レース内容がイメージしてたものとは大きく違い、特にラスト7Kがヘロヘロでなんとか目標ラインだけは守ったという内容になったから。 色々分析始めると1週間かけても書き上げれなくて途中で頓挫してしまいそうなので、ワンポイントだけに絞って、取り敢えず振り返ってみる。 い
松本マラソン本番。 練習の手ごたえからすると、今期は再び飛躍？とりあえず昨季のシーズンベストは上回れるイメージは沸いてる。 しかし松本マラソンはコースがタフである。そして秋初戦ということを踏まえ、目標はサブ2.5のキープである。 ざっくりいうと、スタートから3キロほど下り、そこから25キロまで延々と登り基調。その25キロ辺りがゴール地点付近で、そこから32キロ過ぎまで下って折り返し、今度ゴールまで、下ってきたコースをウロウロしながら逆走、ラスト10キロ登りというコース。
自分のキャラクターとか性格を知ってる人は、あまり聞かれないが、というか最近は誰からも聞かれない気がするが、 『月間どのくらい走ればサブ3できますか？』 『サブエガするには30km走どのくらいでやればいいですか？』 とか。 そんなもんは自分で考えろと思う。 月間走行距離なんてそれほど当てにならない。中身によりけり。30km走を一回や二回速く走ったからって、それも大してあてにはならんと思う。ヒトの体は30km以降に予想でけんことが起こる。一つ言えるとしたら、市民ランナー、サ
松本マラソンまであと2週間。 松本でたどり着きたいところの景色が見えてきた感じがする。しかしここまでもすんなりではなかった。 経緯から話すと、 8月、900キロの爆・走り込み。 9月に入り、コンディションが激落ち。キロ4がなんか今までの感じじゃない。つらい。案の定貧血。 それと重なり、仕事の方でも、ビアイベントの初出展がかさなり、朝7時にいって終電越えてタクシーで帰る日々。2日はホンマに休憩も取れない地獄。その2日は全く走れんかった。 とにかく貧血状態を抜け出さなければ話に
