谷山ダイスケ(ハイパフォーマンスボディコーチ)

元甲子園球児。幼少期よりプロ野球選手を志すも25歳で引退、始めた飲食店が2年で倒産。挫…

谷山ダイスケ(ハイパフォーマンスボディコーチ)

元甲子園球児。幼少期よりプロ野球選手を志すも25歳で引退、始めた飲食店が2年で倒産。挫折、肥満、借金の三重苦で時給900円のバイトで決意。2ヶ月13k減量しボディコーチに。瞬く間に口コミでキャンセル待ちに。ライフスタイルを進化させ引き出す唯一無二のメソッドで世界に顧客を持つ。

マガジン

最近の記事

ONEBODYウォーキング体験会@鹿児島

    • 結果【実】が欲しいなら、まず根本関心【根】を掘り起こせ

      こんばんは!梅が咲き始めましたね。香りも色合いもとっても素敵ですね。 私は 健康負債【痛み、ダイエット】の悩みを最短1ヶ月で解消する健康の資産構築プログラム【ONE BODY】を主宰しております。 【ONE BODY】というワードには 世界にたった一つのカラダを愛する。という想い。一番叶えたい理想のカラダを叶える。という想いがあります。 【ONE BODY】は2020年誕生したオンラインプログラムです。自宅やオフィス、出張先どこにいても実践が出来るプログラムです。海

      • 楽な道と厳しい道

        皆さんこんにちは。ハイパフォーマンスボディコーチのダイスケです。 今日は私が9歳の頃、父から教えられた言葉をシェアします。31年が過ぎた今も深く心に刻まれ今も尚私の仕事、生活の指針となり役立っています。 ある夏の日の午後、野球の練習を終え父と共にお風呂に入っていた時に父は言いました。 「ダイスケ人間は毎日沢山の選択を迫られる。とにかく毎日選択の繰り返しやねんな。何をするか?何を食べるか?何本走るか?何本振るか?その時に楽な道ではなく、これ出来るかな?といつもちょっと厳し

        • ローリスクでハイリターンの健康を実現する人、出来ない人の違い

          こんばんは!ハイパフォーマンスボディコーチのダイスケです。今日は健康についての投資とリターンについてお話しします。 経済活動においての数々の投資、運用、株、金その他・・ わたしは専門家ではないので詳しくはわからないですがいずれもローリスクでは中々ハイリターンは望めないはずです。 しかし健康資産への投資に関しては、実は全く逆なんですよ!という話をします。 ハイリスク型トレーニングで高負荷を頑張る!鍛える!無理をする!沢山食べる!サプリメントも沢山摂る!ようなアスリートっぽ

        マガジン

        • 健康を資産化するマインド
          4本

        記事

          ダイエットに成功する人 成功できない人

          皆さんこんばんは! 今月もダイエット3日間集中ダイエット講座をやり切りました。沢山のご参加と成果シェア、コメントを頂き本当にありがとうございました✨3日でほとんどの肩こりが取れた、朝起きたら800g減っていた。中には1か月で7.5キロ無理なく減った!なんで?と不思議に思う方も。 答えは簡単です。 では延べ10000人以上をセッションしてました経験からこの超簡単なダイエット&ボディデザインに成功する人、成功できない人をお伝えします。 ダイエットに成功する人と、成功できな

          ダイエットに成功する人 成功できない人

          理想と現実の間は埋まらない。だから生み出す

          こんばんは 健康を資産化するために必要なマインドセット3/3最後のパート。前回、前々回と理想について、また理想設定の方法、マインドについてお話ししました。そしてマインドラストの今日は【理想と現実のギャップは埋まらない。だから生み出す】という話です。 理想を叶えるためにこの3日間描いてきたのに・・そんな・・と思っている方心配しないでください。理想と現実とは全く違った性質・未来・状況になっているので埋めるも何も元々違うものなので(生み出す)感覚が大切だと言いたいのです。論理的に

          理想と現実の間は埋まらない。だから生み出す

          理想以外は見るな 触れるな 感じるな

          皆さんこんばんは。 今日は自分自身の健康とカラダパフォーマンスを最大化させるために4時半起きで大好きな山に登り初日の出を見てそのまま頂上で大好きな仕事をしてきました。お昼前には下山し今までずっと仕事していますが不思議と全く疲れはありません。 ※頂上は−4度 気持ちの良い朝に感謝ですね。 霧氷が舞い散る登山道は心が洗われます。 本日の健康を資産化するために必要なマインドセット 2/3のテーマですが 理想以外は見るな 触れるな 感じるなです。本気でワクワクする自分の理想

          理想以外は見るな 触れるな 感じるな

          健康こそが唯一無二の資産 その2

          こんにちは昨日に引き続き健康を資産にする方法を書いていきます。今の世界の現状を乗り越え僕たちが最大最強の(健康)という資産をしっかり手に入れる方法を以下お伝えします。とても大切な事なので聞いてください。 健康を資産化するために必要なマインドセット 1/3 ①目標っぽい目標の設定❌→妥協なき理想設定へ⭕️自分の描く理想を設定する。妥協した目標は0、1秒でゴミ箱に捨てる 理想設定の方法は50キロ目指すなら48キロ。マイナス10センチならマイナス12センチに!と目標を達成させ

          健康こそが唯一無二の資産

          皆さまこんにちは ハイパフォーマンスボディコーチ谷山ダイスケです。皆さまいかがお過ごしですか?昨年からコロナウイルスの感染拡大に伴い皆さまの生活環境が大きく変わりました。この未曾有の事態に巻き込まれない完全自立型の健康法を語ります。 コロナ禍に伴い生活圏が極端に狭まり自宅にいることが増えました。運動がもともと苦手、運動をする習慣がない、甘いものやお酒が好き、などの方は更に不健康に太りやすくなり病気リスクが高くなっています。 私が実施した健康アンケート(100名)の結果で