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運動のある生活記録

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30半ばでようやく生活に運動を取り入れた生活記録。
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記事一覧

健康診断の結果が年々地味に酷くなっている。

不安な時間が淡々と長いので、日記を書いてみる。 健康診断を先日受けた。 ここ数年。肺炎に3…

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35日目は、それからの結果。

35日目。 34日目は風邪ひき始めかも、でやってみたこと。|うすらーい|note(ノート) https…

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34日目は風邪ひき始めかも、でやってみたこと。

34日目。 風邪のひき初めかもしれない、と仕事中キーボードを叩きながら気づいた。この寒暖差…

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33日目は事故物件に夢中

33日目。 もはや、タイトルでは何が33日目だかわからないが、運動を生活に取り入れて33日目で…

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32日目は意外とオカ充

画像は、先日どうしても食べたかった餃子の一部である。どうしても食べたい時の食べ物ってどう…

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31日目は、体調やらおちこんだりもしたけど再開です。

なんやかんや、いいね押していただいてありがとうございます。なにげに励みになっています。お…

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30日目は健康診断

30日目。 運動らしい運動はまだ再開できていないが、家のブルブルは比較的よく乗るようになっている。 ずっとずっと憂鬱に思っていた健康診断だった。 文字を大きくしてしまうくらい、憂鬱だった。 なぜか。 まず、うんこを2日分とらなければならない。 これが本当に辛かった。量はいらないし、別に便秘気味な体質でもないが、生理的なものを意識してしまうとストレスになって、うまくいかなくなるじゃあないですか(問いかけ?)。 一応、冷蔵保存するなら4日前からとっていい、という注意書

27日目は運動ができない。

たぶん、運動を始めてから27日目くらいだ。 体調不良からだんだん復活してきて、運動再開する…

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運動経過記録をつける。

運動を始めることにした。 涼しいところで漫画を読んだりしている方が好きだが、いろいろ仕方…

運動1日目。

運動し始めた。 夕飯は、夫の要望で夜はショッピングモールの食べ放題に行ったので まあ、食…

2日目はあれが来た。

運動2日目。22時すぎくらいからウォーキング。 再び夫の要望で、遅めの時間にしゃぶしゃぶ。…

3日目は麺

昼も夜も近所で麺類をいただいた。ここで、麺類の画像をご覧いただこう。 まずお昼にいただい…

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4日目は仕事再開

休みが明けた。仕事しなければならない。休み明けらしく、仕事でちょこちょこミスをした。が、…

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5日目はツイてない。

スキ♡押していただいてありがとうございます。こんなことが……!と歩きながら嬉しさ噛み締めた次第です。 5日目の話。 5日目はなんとなくツイていなかった。 朝、仕事の表を作る当番が回ってくるので早目家を出たところはよかった。 が、ちょうど雨の激しいタイミングだったようでげんなりした。雨に濡れ、汗もだくだくでたまらない。 なんとか職場に到着し、仕事で使う表を作成する当番だったのでそれに早目に取り掛かったのはよかったが、必要なデータの取り方を間違えた。リーダーの方にフォロ