21.5キロ 20231224ランニングメモ2:35:14 4 デコおよよ 2023年12月24日 09:24 キロ7分台を意識し、15キロ過ぎからペースを上げるようにしたつもり。ウェーブライダー26 ダウンロード copy #ダイエット #ランニング #7分台 4 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート