6.4キロ 20240327ランニングメモ68:53 1 デコおよよ 2024年3月27日 07:17 ビルドアップ走のつもり。2キロまで7分台、5キロまで7分前後、8キロまで6分台後半、残りを6分前後のつもり。GlideRide 2 ダウンロード copy #ダイエット #ランニング #ビルドアップ 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート