10.3キロ 20240327ランニングメモ68:53 3 デコおよよ 2024年3月27日 07:21 ビルドアップ走のつもり。2キロまで7分台、5キロまで7分前後、8キロまで6分台後半、残りは6分前後を想定。GlideRide 2 ダウンロード copy #ダイエット #ランニング #ビルドアップ 3 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート