続けるのに大切なのは"休息タイム"かもしれない

私は続けるのが苦手だなと思っていました。でも、続けられていることも確かにあるのです。幼い頃の習い事から、少し思い返してみました。 習い事から思い返す、続けられなかったこと・続けてること幼い頃、私は習い事で水泳・バスケ・書道をやっていました。 水泳教室はクラスがあるのですが、それまでは比較的泳ぎ方や泳ぐ長さを伸ばすのを目指すことだったのが、小学5・6年生あたりに一番上のクラスになると、急にタイムだけを縮めることが目的になってました。そしたら、すごい息が苦しくて泳ぐのがとても