noteは初めてなので上手くレイアウトが出来ないので見にくくてすみません。少しずつ勉強していきますね！久しぶりに文字を書くのでちょっと緊張してたりします。慣れるまで見にくいかもしれませんが温かい目で見て頂けると嬉しいです。よろしくお願いします！ 今回のテーマはタイトルのまんまなのですが改めて自己紹介をしてみたいと思います。 1.自己紹介 名前⇢Latte ラテ ラテが好きで名前にしちゃいました！マイルド系のカフェオレなどが好みです♪ 趣味⇢ハンドメイド・大人の塗り絵・
気分転換しようと思い、改めて自分の好きなことや 癒やさせると思うことをやってみよう。と考え、 ハンドメイド、手作りされたものが好きなので 何かないかな〜と検索していたら『キャンドル』を見つけました。 アロマは好きなのですがキャンドルはあまり馴染みがなく どんなものがあるかをチェックしてみました。 アロマキャンドルが気軽に出来るみたいなので早速 100均でティーライトという小さなキャンドルと イランイランを垂らすことにしました。 キャンドルホルダーがなかったのでそれも買うこと
こんにちは、Latteです。 転職活動を4ヶ月必死に活動を続けてましたが 少し休止することにしました。 理由としてはドラクエでいう『ガンガンいこうぜ！』モードで 休憩不要でエンジン全開で活動したところにあります。 とはいえ、スタッフさんと相談しながらすすめていましたが 時間がもったいないと集中し過ぎたところが盲点であり 落ち着いていたら止まることにはなかったのかなと自己反省。 これを機に自己分析、すすめていこうと思います。 後はたっぷり気分転換してまたやる気スイッチが入るよ
怒涛のようで落ち着きのない気持ちが溢れすぎ いつの間にかこんなに期間が空いてしまいました。 生きてます、Latteです。 思い出して書くことはあの当時かなり苦しかったみたいで パタンとノートを閉じるかのように記憶をリフレッシュを 図っていたら、2022年が始まっていました。 投稿もなく、すみません。。。 またよろしければよろしくお願いします。 最近の近況 世界情勢が目まぐるしく変わる中、 就活も数えて2年が経ちました。 中々就職活動が進まず凹む毎日です。 就労移行支援は延
こんにちは、Latteです。今回より備忘録として少しずつまとめた記録を投稿していきたいと思います。無理なくゆっくりと振り返っていたせいか、かなり間隔空いてしまい思い出せる部分と苦しくて思い出せない（思い出したくない）ところが出てしまいました。勝手ながらではありますが書き込める部分だけを今回より抽出して記録していこうとおります。では、よろしくお願いいたします。 1.崩れる気持ち 緊急事態宣言が発令されてからの記憶。ウイルスの脅威に包まれた時期でしたね。当時のLatteは宣言さ
間が空いてしまいましたが‥お久しぶりです。少し体調も変動して書けなかったのでお休みしておりました。ようやく少し落ち着いたのでぼちぼち更新していこうかと思います。またよろしくお願いします。 さて、間が空いた期間のことなのですが思い出しながらゆっくり備忘録として少しずつまとめようかと思っています。精神面で色んなことが起こってたので無理なく‥というところですが。次回からやってみようと思います！文章も久しぶりなのでリハビリです。最近殆ど書くこともなかったので時間がかかるかもしれない
こんにちはLatteです。お籠り期間が長引く予想がされている今日ですが、どう過ごそうか未だ悩みます…。これからのことを考えるとストレスケアやストレスフリーをどれだけ出来るかが大きな壁になると思うので家にいても楽しく思えるような時間の過ごし方を考えたいなぁと思いつつ、現在ストレスに胃を痛めてしまったので散歩から始めようと思います。 さて、今回はHPSを教えてくださったスタッフさんにおすすめされた本をきっかけに、HPS中心になりますが購入した本のご紹介をしたいと思います★最近の
こんにちはLatteです。コロナのニュースや情報、安倍総理からの緊急事態宣言から間もないですがストレスもどんどん重なっていく一方で、日頃のメンタルケアが非常に大事になってきていますね。不安を更に煽るような取り上げ方をするニュースなどを見て聞いて更に不安感を感じている方もいらっしゃるんじゃないかと思います。私もその一人で日々の情報により過度の不安や心配、時期的な弱さも含めたストレスが一気に身体と心に響き通所をすることが怖くなりました。そこで、スタッフさんとのやりとりで不安を打ち
こんにちは、世界に生きづらさを感じながら 毎日それなりに楽しんでるLatteと申します★ 私はHighly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）といい、「ひといちばい繊細な人」 という意味で、HSPと最近よく聞かれる人より 敏感な人と同時に 適応障害を診断を受けています。 特にHPSについては診断を受けたことは ありませんが、就労移行支援のスタッフさんによる 当事者プログラムで知ることとなってから目から鱗でした。 お話を聞けば聞くほど自身に身
