dietary_guidance
ダイエットをする前に、しっかりと自分に必要な栄養量を認識する必要があります。さらに栄養のバランスを整える事で心身ともに健康体になれるでしょう。このマガジンでは栄養学を中心に、基本的な食事についての記事をまとめています。
美味しい食事は満足感も得られますが、バランスがとれた食事を続けることで精神状態が安定してきます。このマガジンではメンタル(精神状態)に関連する記事をまとめています。
noteを始めたのは、インスタをはじめとするSNSの使い勝手に疑問を感じるようになったことがき…
結婚した当初、夫の体重は78kgくらいでした(身長174cm) 5年経ったくらいで煙草を辞め、…
今の仕事をし始めて、ついた癖があります それは、スーパーなどで買い物している時に他者のか…
仕事柄、栄養関係の検索をするもんで、スマホのおすすめ記事はそれ関係が頻繁に出てきます AI…
独身の頃、一緒に仕事をさせて頂いていた先輩方に久しぶりにお会いする機会がありました それ…
体質や環境因子も一因になることはわかっているけど、結局は 「摂取エネルギー」と「消費エネ…
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令和6年2月22日に約30年ぶりとなる肥満症新薬が発売開始となりました もちろん、医師の指導に…
人生であと何回食事ができるのか考えたことありますか? そんなことを考える私って、とても食…
今年は3月3日に第38回管理栄養士国家試験が施行されます 試験科目は ・社会・環境と健康 ・人…
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そもそも、「デトックス」という医学用語はありません ここでは、「毒素を排泄する」という意…
私の職場には企業内保育園が併設しています 離乳食から3歳未満児への給食も提供しているのです…
「デトックス」「断食」「ファスティング」「宿便」「酵素」 ここ数年でよく聞くようになった…