みなさま本日もおはようございます🌅
絶賛発熱中のあおきです。

ひさしぶりにしんどい。
何が原因なのか、、、

日記

今日はごめんなさい
ほんとにしんどいので
また明日書きます。

紹介する予定だった本も
下に記しておきます。
ぜひ、ご参考にしてください😊

素敵な一日にして行きましょう🔥

本日の一冊📚

💡本の概要

📖脳には妙なクセがある

✒池谷裕二

🏢扶桑社

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💭感想

知れば知るほど奥が深い脳。
そんな脳のクセに関して
解説するとともに

脳科学的な観点から
よりよく生きる方法を教えてくれる
そんな一冊になっています。

様々な事象に関して
広く浅く触れているので
本書をきっかけに深堀するには
もってこいの一冊です。

普段何気なく感じていたことが
脳のクセだったと知ることで
変な悩みも減るのではないでしょうか。

とても読みやすいので
普段本を読まない方にも
おススメです。
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📝学んだことメモ

〇入力よりも出力

脳は情報を入れるよりも
何度も使って出力をさせた方が
情報を保存することができるようになる
→参考書を読むより
　問題を何度も解いた方が良い
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〇催眠の正体

催眠のかかりやすさは
個人差・年齢差があり
注意力の低下による
不自然さに気付けない状態のこと
→いわば人工認知症とも言える
　健忘が認知症治療に役立っている
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〇身体経験の重要性

人は「身体の省略」という技を
身につけたが故に、身体性を軽視しがち
→脳と身体は元来ともに機能するように生まれた。
　新体制の豊かさも意識して
　教育することが重要。
　心は体に支配されている。
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【URL】

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