お久しぶりです。
なーんにもできないので暇つぶしにnoteします。

最近は、鬱か普通か分からない状態を過ごしています。
普通に生活していると思いきや、夜になると号泣したり、かと思えば朝はケロッとしていたり。
最低限の生活はできるけど、
生きる楽しみを実行するエネルギーがなく、
いちにち、一日、命をつないでいる、
という感覚です。

仕事してお金を稼ぎたい。
友達と遊びたい。
お買い物や、夜遊びや、ワクワクする刺激を感じたい。

それなりに生きる楽しみは思いつくのですが、
なんせ何もできないので、生きてて何も楽しくない！

希死念慮はあっても死ぬ勇気はないし、
仕方なく生きています。

日常生活は、まあまあできています。

お風呂と歯磨きは、8割くらいできます。
（できない日もあります。でも1日くらいあんまり気にしない。）

栄養偏ってるし、3食きっちり食べているわけではないですが、ご飯の用意も、まあできてます。

仕事は恥ずかしながら週1ですが、それもできています。

昔に比べたらすごいんやけどなあ。

病気が始まって以来、常にエネルギー不足です。
回復する日は来るのかなあ。