女には、男が持つエロいことで伸縮自在の「棒状のアレ」がないし、子を産まなければいけないので先天的に柔軟性がある身体構造になっている。ここを無視した、知らないストレッチ本が多いがバレエ整体は男でも実は取り組みやすい（男のバレエダンサーも多いだろ・熊川の哲さんとかね）。バレエ整体で強調され、かつ世の中に広まらない「ねじり」は古武術でも最重視されるファクターの１つ。男でもイメージつきやすく、やるとポカポカしてスタイル良くなるし、この冬に学んでいただいきたい。favの数によって古武術の奥義noteを公開するかも考える。