【人生100年時代の戦略:長寿時代に大事なことってなに?】Twitter振り返り

今回は、本日呟いたばかりの以下の内容について振り返ってみようと思います。

こちらの記事では、100年生きるとして、人間は90歳まで働く時が来る。そうした時代を生き抜くためには”専門性”が大事であると書かれてます。

この意見を見た時に、自分はちょっと?と思ってしまいました。というのも、上記ツイートにある通り、前に読んだ『LIFE SHIFT(ライフ・シフト)―100年時代の人生戦略』という本の内

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精神科医には柔軟性がない。それに客観視出来ない。視点は常に自己中心的。傲慢としかいいようがない。

10/20 インクトーバー メッセージ

【インクトーバー メッセージ】

身動き取れなくなり
はじめて、わかった!

物事は多角的に見る。
そして、頭は柔らかく。

ⅩⅡ 吊られた男
2019/10/20

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【2019年10月19日の数秘】臨機応変に対応できる幅広さを持つ

今日は5番の日。
形にとらわれない数字です。

形にとらわれないということは
柔軟になれる強さを持っておくこと。
また、臨機応変に対応できる知識なども
必要になってきます。

5番は興味が広がりやすい数字ですが、
それはあらゆることに対応する術とも言えますね。

今日の雑感

不確定な未来を生きるためには
柔軟に対応するための
幅広い教養や汎用的知識やスキルが必要になってくる…

……というのを、

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嬉しいです。ありがとうございます!

自己分析をしてみると私は…成長したがりの自分自分野郎。

自分をもっと知るために、自己分析をした。

分析方法が沢山ある中の1つだろうから、参考程度にかもしれないけど。

私が大切にしたいもの
①自治(人任せにしないで自分で決める)
②独立(他者に依存しないで生きる)
③成長(変化,成長を維持する)
④知識(価値ある知識を学ぶ,生み出す)
⑤自知(自分について深い理解を持つ)
⑥受諾(ありのままの自分を受け入れる)
⑦家族(幸福で愛に満ちた家庭を作る)

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感謝してます🙇‍♀️
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‪男に頼らず独立していて、更に独歩してる女性が俺は好きだな。独立は固い意志が必要で、独歩は柔軟性。最近の石原さとみの東京メトロのCMとか凄くいいな。笑顔が自然で。光石研とのやつは、めちゃ可愛い綺麗オトナ女性だったなぁ〜。独立もしてないのに独歩してます感オンナはめちゃ嫌い😜‬

気に入ったぞ。我が同志となり、時代を築かんか?
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体硬すぎて病んだ話

こんにちは役者になるために大学を休学中のしょうです。

昨日、前々からfacebookにて繋がっていた、ミュージカル劇団の代表にお願いして、稽古に参加させていただきました。個人的にミュージカルは歌って演じることができるために、とても興味がありました。

ミュージカルとは、ジャズダンスの要素があり、前半はジャズダンスの練習、後半は歌の練習とありました。

まずはじめのメニューでアップみたいなことこと

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ストライド長を改善するには(柔軟性と筋の動員を向上させ、そしてストライド長を改善する上で特に重要な要素のひとつは、股関節屈筋(仰向けの姿勢)とハムストリングス(うつ伏せの姿勢)を鍛えることとが重要になる)

スプリントのフォーム作りと無酸素性能力のコンディショニング
次のレベルでは、スプリントのフォーム作りと無酸素性能力のコンディショニングを重点的に行います。

スピードウォームアップと各種のストライド強化ドリルを利用して柔軟性を高め、フォームを改善します。

さらにヘビースレッドプルを取り入れ、ステップを踏み出す際にアスリートが低い姿勢を保ち、膝を高く上げてストライド長を稼げるようにすることで、スプ

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ありがとうございます!

体は柔軟な方がいいのか?

ランニングをしたり、いろんな運動を行う前と後にはストレッチを行う人が多いと思います。小さい頃から運動の前には準備体操やストレッチを行うように教えられていますが、この準備運動やストレッチについて最近では従来とは異なる論も挙がっています。

例えば、動的ストレッチと静的ストレッチの二つ。多くの人が思い浮かべる準備運動やストレッチはその場で筋肉をゆっくり伸ばす動作が多いと思います。それらは静的ストレッチ

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Thank you so much !!
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スター性は柔軟性と継続性

東京に住んで早9ヶ月。なんと東京では、普通に芸能人さんがぷらっと歩いています。本当にびっくりです。

最近ではYouTuberで人気の中田敦彦さん。そして今日は志村けんさんを見かけましたっ!スーパーで野菜を買っていましたっ!

一般人と見間違えるくらいで、どちらかというと、職人気質の落ち着いた雰囲気でした。

普通さにびっくりした私は、勝手ながら、こんな厳しい芸能界でどうやって生き残るんだろうと、

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めっちゃうれしいです!ありがとうございます!
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