昨日は月に1度の幸福度診断。

毎月同じ質問に答えることで
心、身体、仕事、暮らしについて
いま私は自分のことをどう感じているのかを確認している。

月1だけど
やっぱり「いま」の状態が反映される。

ストレス度合いとか体調
朝、夫と喧嘩したら
家族との関係が低くなるかも。

だけど
立ち止まって考えてみることで
「いまはそう感じてるんだな」と
人生のなかの点を感じてる気がする。

高くても低くても変わるもの。
幸せには幅があるのだ。