音楽する人のためのセルフケア「みゅじケア」音楽しない方も聴くだけの方もぜひご一緒にリラックスしてくださいね。

鎖骨周りをほぐしてリンパの流れをよくしてリフレッシュ！
隙間時間にシュシュっとできるセルフケアです。
お家ではオイルやクリーム、お風呂でなら石鹸の泡を利用するのもいいかも♪

首を上から下に撫で下ろしてから、鎖骨周りをほぐすのもよいですよー。
小顔効果も期待できます♪