なんか10年に1度の寒波らしく、雪が降らないことで有名な地元でも雪が舞っているらしい。
寒い時に、自宅であれば室温をコントロールできるけど、職場だとそれが難しかったりするよね。
であれば、飲み物で身体を暖めるのが一番だと思う。
飲み物で身体を暖めるといえば、よくホットコーヒーを飲む人がいるけど、あれは完全に逆効果。
コーヒーは身体を冷やす飲み物だからね。カフェインを取ると身体が冷える。
一番のオススメは、ルイボスティーだね。

マイボトルに入れて飲むんだけど、飲み終わる頃には上着を一枚脱ぐくらい身体が暖まってる。
ちなみに、どこかの研究で見たんだけど、身体を暖める目的に関して言えば飲み物の温度は関係ないらしいよ。
猫舌だったり、短時間の摂取量を増やしたい人は、冷やしたり常温で飲むのもありだね。ではまたね。