逆立ち生活9日目です。


引き続き壁を使わない逆立ち練習です。



壁を使わないことで


肩周りに加えてより腹筋背筋あたりのバランスをとるようになり

このあたりも強化できる感じがしてます。


そろそろ投げる練習もしないとですね。

http://tadatadashosetsu.blog.jp/archives/1076760927.html