書画でつづるブッダの教え。｜なかえり@ブッダ心理学×心のマネジメント専門家

【ブッダの教え】エンガッチョの本当の意味知ってる？

今回は仏教のトリビア話。誰もが一度は聞いたことがある「エンガチョ！」　実はあれは「因縁生起」という仏教思想から来た言葉なんです。例えば、汚物を踏んだりした時に「エンガチョ！」なんてからかったりしますよね。あれ、本来の意味は『汚物を踏んでしまう悪い縁起を断ち切りましょう。縁がちょんと切れますように』という、実は慈愛に満ちた言葉だったりします。 …ということは。もし、誰かから「エンガチョ！」と言われたら、怒るのではなく「ありがとう」と返すのが正解。きっと相手は微妙な顔

【ブッダ心理学】面倒くさがり屋が一発で治る、ブッダの思考法

面倒くさいな〜。やるのしんどいな〜。ぶっちゃけ、誰でもそんな時はあります。そんな時はこれを思い出してください ↓ =*=*=*=*=*=*=*=*=*=* 苦楽は表裏一体の法則 =*=*=*=*=*=*=*=*=*=* 「人生の苦と楽は表裏一体である」というブッダ心理学の教えです。面倒くさいことをやった人ほどあとが楽になるし、努力をした人ほどあとで嬉しいことがある。失敗した人ほど成長できるし、苦しんだ人ほど幸せになれる。私たちの苦楽は表裏一体。

まさかの仏陀が降臨？した話。

休日の朝、寝坊している私をそのままにし、犬の散歩に行き、朝ご飯を作り、洗濯をし、私の目覚めのコーヒーを入れ「じゃあ、お義父さんのところに行ってくるよ〜」と新幹線で爽やかに旅立つ夫。そんな彼を私はブッダと呼んでいる。今回はショートショートでお届けしました。楽しんで頂けたでしょうか？😊 生きとし生けるものが幸せでありますように。 =*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=* 微力ながら、心の苦しみや悲しみのない世界を目指して活動しています。ブ

【ブッダの教え】私たちは因果律でつながっているから

ブッダ曰く、私たちは【因果律】でつながっています。今日、あなたがした小さな親切が、めぐり巡って誰かの大きな支えになるかもしれません。私たちは互いに繋がっており、誰かの心の支えになれる力を持っています。日常の中でのあなたの一言、あなたの一行動が、誰かの心を軽くし勇気を与えるかもしれません。あなたが思っている以上に、私たちにできることは多いのです。大切なのは、その因果の種は小さな縁となり巡ってくるということ。私たちは因果律で繋がっている。だから、今日も

【ブッダの教え】笑顔の力を大切に

ネガティブなことが頭を占めがちな日常の中で、ポジティブな笑顔の力は偉大です。ブッダがうっすらと笑みを浮かべているのは、私たちに愛を与えているから。あなたの笑顔が、誰かの心に光をもたらすかもしれません。意外かもしれませんが、日常の中で笑顔を増やすこと、感謝の気持ちを表現すること。これらはすべて、周りの人への愛だけでなく、あなた自身への愛でもあるのです。そのポジティブなエネルギーは、きっとあなた自身の心を明るく照らしてくれる。だから笑顔の力を大切に。生きとし生

ブッダの教え:予測できない人生を明るく照らすもの

人生とは予測不可能なもの。でもブッダ曰く、その不確実性が人生を面白く、そして価値のあるものにしてくれます。今日がどんなに厳しくても、明日はきっと良い日になるから。そんなポジティブな思考が、あなたの未来を明るく照らします。だから、いつも心に希望を持ってください。希望を持つことは、未来への扉を開く鍵です。希望を持ち続けることで、どんな困難も乗り越えられる力を持つことができます。明るい未来を信じて、一歩一歩前に進んでいきましょう。大丈夫、希望の光があなたの人生を

ブッダの教え:失敗から学ぶことの方がずっと価値がある

ブッダいわく、人生で失敗したって全く問題ありません。むしろ、その失敗から学ぶことの方がずっと価値があると。重要なのは、その後にどう立ち上がるかです。研究によると、ネガティブな出来事も、3倍のポジティブな気持ちで乗り越えられるということです。また、人生は前向きにしか進めないから。後ろを向いていても、人生の因果律は進むことができないのです。そして忘れないでほしいのです。あなたには、失敗を乗り越え、成長する力が十分にあるということを。失敗は誰だって怖いもの。だけ

ブッダの教え:人生の暗さを明るく照らす方法

心の支えが複数あるって、素晴らしいことだと思いませんか？ブッダいわく、心の支えがあるからこそ、毎日を前向きに、充実したものにすることができると言います。思い起こせば、私にもたくさんの心の支えが。夫、2匹の愛犬、クライアントさんの笑顔、趣味の書画、美味しいご飯…。あなたにも、きっとそういう特別な何かがあるはず。それはあなたにとっての「人生の灯台」のようなもの。人生が暗いときも、その灯台があれば、いつでも安全な港に戻ることができる。だから、どんなに小さなことで

ブッダの教え:小さな「お気に入り」で大きな幸せ

あなたが最後に心から笑ったのはいつですか？日々の忙しさに追われ、私たちは時々、小さな幸せを見つけるのを忘れがちです。でも、ちょっと待って。あなたには「お気に入り」があるじゃないですか。それがドラマでも、漫画でも、アイドルでもいい。「お気に入り」を見るだけで、どんなに辛い日でも心が軽くなるんです。私もそう。疲れた時には大好きな「町中華で飲ろうぜ」の玉ちゃんを見て、心がホッとする瞬間があります。笑だから、あなたも試してみて。小さな幸せが大きな力に変わるから。小さな

ブッダの教え:桜咲く、今年も役目をありがとう

ようやく出番だね。桜がチラホラと咲き始めました。今年は暖かくなると思ったら、寒さへ逆戻りの繰り返し。桜にとっては随分とじらされたことでしょう。でも、どんな過酷な状況でも、桜は毎年ちゃんと役目を果たしている。待たされても、急かされても、雨が降ろうが、雪が降ろうが、自分の役目を果たすために、じっとエネルギーを蓄えている。決して言い訳をしない。私たちは何かにつけて「急に言われても」「忙しいから」と言い訳しがちだ。自分の都合ばかり優先して、役目を忘れてしまってはいな

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