えみりー｜派遣OLからフリーヨガ講師へ

フリーヨガ講師。福岡やオンラインで10分の練習で1時間の睡眠効果がある簡単瞑想法『ヨガ…

えみりー｜派遣OLからフリーヨガ講師へ

フリーヨガ講師。福岡やオンラインで10分の練習で1時間の睡眠効果がある簡単瞑想法『ヨガニドラ』をメインにヨガを提供中。たまに関東や県外でもレッスンやワークショップを開催しています。 現在は並行して動画編集の仕事もしています。

あれ？一年ってこんなに早いんだっけ？

気づけば12月も終わり。 一年ってこんなに早いものだっけ？ 歳を取ると一年のスピードが一層早くなるというが。 今年はなんだか変な感じがする。 一年が終わろうとしていることに早さは感じるのだけど 今年一年を振り返ってみた時に とても長く感じるのです。 え？意味が分からない？笑 一年間を過ごした体感は短いのだけど 今年にしてきたことを振り返ると これも今年にしたことか、あれも今年の出来事か！ と、経験してきたことがとても多くて 期間としては長く感じるのです。。。

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    • ヨガイベント開催☆いよいよ明日

      主催者として初めてのヨガイベント✨ とうとう明日、5日に開催です🥺💓 どきどきしますが、信頼している先生方と 素敵なイベントを作られたらいいなーと❣️ みんなの想いを背負ったイベントで 自分の中でもどうやったらたくさんの人に このイベントのことを知ってもらえるか 色々考えた時期でした🤔 まだまだ至らない部分とあると思うけど ひとまず明日はやりきるだけ✨ 内容は自信たっぷり✨ 本当に満足感の高い1日になると思います💓 もし明日予定空いてるなー🤔って方がいれば 一コマでも

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      • オンラインヨガフェス開催

        こんにちは！ 福岡のフリーヨガ講師のえみりーです☺️ 今回はお知らせがあります‼️ なんと‼️ヨガイベントを主催する事にしました✨ 5/5にオンラインで開催します✨ その名も『よがぼー！』 実は12月にオフラインで開催したyogabo(ヨガ忘年会)がとっても好評で、すごく素敵な時間だったので、またみなさんと素敵な時間を共有できたらと思い、企画しました！ 今回は5月で、家族みんなで参加して欲しいという思いから、こどもの日の5日に開催します✨ そして遊ぶようにヨガして欲しいと

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        • ありがとうございます♡

          こんにちは！ 福岡のヨガ講師、えみりーです☺️ 3月が終わり、4月のスタート🌸 人によっては新しい環境での生活が スタートしたという方もいるのではないでしょうか？ さらに、18歳から成人となりましたね😳💓 成人の皆さん、おめでとうございます🎉 世の中が本当に早いペースで進んでいて だから変化するのも早い。 もはや、この場合は速いという漢字でも良さそう。 スピード感に着いていくのが必死ですが 意外と意識しすぎない方が上手くいくのかも？ という、感覚人間のえみりーです

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          明日やれる事は明日やる

          こんにちは😊 福岡でヨガ講師をしているえみりーです🧘‍♀️ 最近学んだ意外と大切なこと。 それは、、、 緊急度と重要度が高いものをこなした後は 自分がしたいことをやる事。 重要度が高くても緊急度が低ければ 重要度が低くても自分がやりたい事をやる。 そうすると自分の気持ちが満たされて 次に動くことへの活力になるのだ✨ 「明日やれる事は明日やる」 「明日でもいいことは明日やる、でいい」 無理に自分に嫌な仕事を課して 作業効率下げる必要も無いって感じだね！ なーるほ

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          比べない練習

          こんにちは😊 福岡のヨガ講師、えみりーです🧘‍♀️ 先日参加したWSで先生が話していた言葉が とても印象的でした🤔 ヨガのクラスではよく聞く 『比べない』 という言葉。 だいたいの先生が言うのは 『(人と)比べない』 ということ。 先生みたいな綺麗なポーズをとりたいとか 難しいポーズができることがすごいとか 魅せることが大切なわけではなくて。 自分と向き合う練習であると。 でも今回はちょっと違って。 人と比べないのはもちろんだけど 『過去の自分(の体)とも比べない』

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          SNSマーケティングを学ぶ方法

          こんにちは😊 福岡でヨガ講師をしているえみりーです🧘‍♀️ もうすぐ4月！ いよいよ私の個人的な活動が本格化する時期が 近付いてきた🫢 着々と、、、という言葉を使って良いのか でもSNSでのマーケティング方法を学び 以前よりも動きやすくなったのは間違いない✨ 『好きを仕事にする』 という理念は甘いか？ 私はそうは思わない😊 何より私がSNSマーケティングを学んだ先生は 実際にそれで生計を立てているわけで✨ 学び始めて、色々な概念が覆っていくのが分かった！ そして、

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          え？起業家チャンネル？！

          こんにちは！えみりーです😊 実は先日、起業家チャンネルさんの Facebookライブに出演させていただきました！ え？！起業家？！ 私まだ起業してないんだけど、、、😳 と思ったんですが、 名前がそうなだけなので大丈夫です🙆‍♀️ との事だったのでお話させてもらいました✨ ヨガに出会って変わったこと ヨガを伝える時に大切にしていること などをお話してます😊 これを見てもらうと、 だいたいの人となりとか雰囲気とか 分かってもらえるかなー？と思うので 良かったらチラッと覗

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          え？起業家チャンネル？！

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          初めまして！福岡のヨガ講師えみりーです☆

          こんにちは😊 ご覧いただきありがとうございます✨ フリーでヨガ講師をしているえみりーです！ こちらではえみりーの活動やレッスンのお知らせ 私がヨガを通して学んだこと 考えたり感じたりしたこと などを発信していけたらと思っています！ ヨガをしていて学んだことは 『ゆるくても良いんだな』 っていうこと。 こんなゆるゆるなえみりーですが みなさんの人生の中に、 おや？ っと思えるようなひと言が お渡しできるといいなーと思っています！ 簡単に自己紹介を！ えみりー(村尾 映

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          初めまして！福岡のヨガ講師えみりーです☆

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