【3/31(日)最終日は家族でお花見de川越ぶらり】
今月は、振り返ってみると
自分との約束を守るをテーマしてきたことで

思い通りに行かなかったことが多々あった。
↓
・自分のエゴが発動して落ち込んだり
・父が入院や、息子のことで心配したり
・オットとのことでモヤモヤしてしまったり
・いろいろ、ごちゃごちゃしたなぁ。
・自分との約束守れなくてイライラしたり。

ココロとカラダが喜ぶものをたくさん食べたり飲んだね。

新しい学びは【DiSC理論】では、何故、自分との約束を守らなければいないかが、身に染みるほど腑に落ちた。

英会話、着付け、算命学など，学び直しで
気づいたことは、やっぱりアウトプットあるのみ
繰り返し，繰り返しやる

アウトプットすぐやると決めることなんだなぁと
つくづく思う出来事あり。

今日、桜を見に、自分で着物を着るのをトライ！つい３日前に習ったのに
すっかり、手こずってしまった。（涙）
汗びっしょりでなんとか着られることができた。

私は習ったらすぐ2日以内にアウトプットしないと、忘れるんだと身に沁みた。

できれば習ってから３回は繰り返すと
今の私にはベスト。

名古屋でショッピング同行してもらって
高価なブランドものより、安くても可愛いとか、あそび心があるとか、自分に似合う色で似合うデザインかどうかが
大切ということ。

ファッションも買った物、今まである物とで
同じよな格好でいいから繰り返し慣れていく。

着付けも慣れるまで、同じ帯を締めるのがベスト

英会話もシンプルに考えるクセをつけること
そして、アウトプット＆繰り返し。

5分でいいんだということ。
その積み重ねが大きな自信になる。

毎日、noteをアップするのもチャレンジ中。
たまに抜ける時があるけど
次の日にリカバリー。

体重計に乗るは毎日乗るのを決めて乗りました。
そして、記録する。
坐禅5分
RUN＆ウォーキング7000歩以上
ストレッチも毎日5分
読書も五分
スケジュール確認毎朝5分
できない日もあるけど、リカバリーする。
そして、続けることを楽しもう。
日々，自分を1ミリづつアップデートしよう。

なんだかんだ、大収穫な三月でした。
ありがとうー