#アレクサンダー・テクニーク #脇 #脇の下 #空間 #日々雑文
先月のトレーニングの時、「脇って大事だね」と話しました。きゅっと脇を締めて動いています。「脇の下に空間がある」と思えば、自然と肩の力みを手放せました。空間がわかりにくければ、小さな風船があると思って。