＜禅語＞
無功徳

＜よみ＞
むくどく

＜意味＞
見返りを求めない、ということ。

＜ひとりごと＞
相手のことが嫌になってきたら、相手に何かを求めすぎているサイン。

親しくなればなるほど、見返りを求めてしまうのが人間関係。
「これだけ心配してあげたのに」
「これだけ助けてあげたのに」

期待して裏切られるから、相手のことが嫌になる。
「期待」とは承認欲求のこと。

すべては期待（承認欲求）が原因。欲求が満たされないと、人間はイライラするから、見返りを求めるのを止めると、心が楽になる！