先日のプライベートコーチングの内容を一部ご紹介させていただきます。

このお悩みはとても多いので、もし参考になれば幸いです。

■Aさん（30代女性）のお悩み
今後の方向性でモヤモヤしている
仕事もこのまま同じ場所に居たくないが、何をしていいかわからない
プライベートもうまくいかず、先行きが不安
スッキリしたい

■回答
まず、悩むことは別に悪いことではないということ。

変わりたい、もっと良くなろうと思って悩むことは当たり前のことで、誰にでもあること。
また、きちんと自分と向き合っている証拠なので、
ネガティブにならなくてもいいのです。

「悩んでいる」というより「考えている」という感じです。

ただ、お話を聞いていくと、Aさんは、色々前向きに行動されているのですが、
少し気持ちに「焦り」を感じました。

忙しいなか、習い事などの体験に頻繁に行ったり、婚活のイベントに参加したり。
とにかく色々と行動をしているようなのですが、状況が変わらない。

そんな時は、一度立ち止まって、自分のこれまでの行動を振り返ります。

うまくいかない時は、自分のこれまでの行動パターンを一旦変えてみる。
いつもの行動パターンをやめてみる、変えると、変化が起きます。

また、過去自分がうまくいっていた時のことを思い出し、なぜその時に、自分はうまくいっていたのか、振り返ってみます。

改善策、答えはすでに自分の中にあるはずです！

このお悩みを抱えている方で、みなさん共通しているのは、仕事が忙しくて考える余裕がない、疲れている、ということ。

でもモヤモヤしながら、毎日忙しく過ごしていると、あっという間に時間は経ちます。

時間は限られている。

自分にとって本当に大切なことはなにか？
どんなことに時間を使いたいか？
どんな過ごし方、生き方をしたいのか？

モヤモヤしながらや、やりたくないことに、自分の時間を使うのはもったいない。

時間の使い方は、本来、すべて自分で決めることができます。

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