eriko
読んだ本についての感想・行動の記録です。
マンガ大好き。特に前向きになれるマンガが好きです。読んだマンガの感想、学んだことをまとめています。
願望実現するためにやっていることを書いています。
目が悪くなったのは中学2年生の時。 かれこれ12年くらいコンタクトや眼鏡の力を借りて生活している。 ちなみに私の視力は０．１以下。０．０７ぐらいかな。 視力検査で一番上のでっかいランドルト環のCマークがなんとなくあるの？そこに？というレベル。 目が悪くなって思ったことは「眼鏡やコンタクトを作ってくれた方には本当に感謝！ぼやけてして見えないものがはっきり見えるようになるって素晴らしい！！」だ。 眼鏡やコンタクトに感謝しつつ、やっぱり「裸眼っていいなぁ。眼鏡やコンタクトがなく
こんにちは。 絵で何か仕事をしてみたい！と３７歳で決意したえり子です。 絵を仕事にといっても、絵が上手いとか、美大やイラストの学校を出たわけではなくただただ書くことが好きなだけ。そんな私がどこまでできるかチャレンジする旅です。 「絵を仕事に」といってもずっとやりたかったわけではない。普通に会社員をして安心安全な中で生きていくのが一番いいと思って疑っていなかったので、芸術、絵で食べていくなんて１ミリも考えたことがなかった。これは親が「芸術で食べていけるなんて才能か運がある一
令和５年１０月３１日 今日で１０月も終わり。毎年思うんだけど、１０月はトラブルがたくさん起こる。それは神無月という試験があるからだと思う。神無月の試験は自分に対して課せられる試験。１年間の自分の生き方はこれです！！どうですか？ってみてもらう月だ。誰に見てもらうって？それは自分自身も守ってくれる守護霊さん。だんだん怪しい話になってきたのでこの話はいったんおいておく。要は１年間自分と向き合って自分自身と自分のまわりの人、さらには世の中がよりよくなるために、何かがんばったかってこ
〈このような方が対象です〉 ・献立づくりが苦手 ・料理が得意ではなくしんどい ・栄養バランスの良い食事が知りたい ・品数を増やさなくちゃと思ってしまう ・数あるレシピから献立が選べない ・色々な食事法があって何がいいかわからない 〈期待できる効果〉 ・毎日の食事づくりが楽になる ・レシピが簡単に献立に取り入れられる ・バランスのよい献立がどんなものかがわかる ・食のブームや世の中の流行りに流されなくなる はじめまして♡ ヘルスビューティスタイリストのえり子です。 ご覧いた
「カラダ」を変えて「わたし」を整える ボディチェンジ３ヶ月プログラム 3カ月でカラダを ワンランクアップして 生活の質をよりよくするご提案です。 なりたいと思っている 理想のわたし 理想のライフスタイル それを叶えるための鍵は 「動けるカラダ」です。 動けるカラダとは ・カラダの土台が整っている ・痛みや不調がない ・深い呼吸ができる ・姿勢が整う ・排泄ができる これができるようになると 生活の質は上がります。 それと同時に ボディラインも整ってきます。
頭のモヤモヤや過去の出来事をお絵描きでリセット。 ～心と体が軽くなるアートセラピー～ 毎日の忙しさ、やる気がでない、子育てのイライラ、 人に言われた一言、人間関係、過去の出来事など アートセラピーをするだけで、 モヤモヤとしたことで頭をいっぱいにせず 軽く楽にする方法をお伝えします。 ２０２１年の秋、ある講座に参加したときに 言われた言葉、 「久保井さん、頭の中ごちゃごちゃしすぎ」 「考えなくていい余計なことを考えていて 脳が疲れちゃって自分の成長をとめてるよ」 瞑
頭のモヤモヤや過去の出来事をお絵描きでリセット。 ～心と体が軽くなるアートセラピー～ 毎日の忙しさ、やる気がでない、子育てのイライラ、 人に言われた一言、人間関係、過去の出来事など お絵描きをするだけで、 モヤモヤとしたことで頭をいっぱいにせず 軽く楽にする方法をお伝えします。 ２０２１年の秋、ある講座に参加したときに 言われた言葉、 「久保井さん、頭の中ごちゃごちゃしすぎ」 「考えなくていい余計なことを考えていて 脳が疲れちゃって自分の成長をとめてるよ」 瞑想をお
今日から青子さんのオンラインサロン、 セルフコミットサロン略してセルコミはじまるよ～！！ ということで、はじめにこの問いを内観してみます。 今までもこの問いを内観してきたのですが どうしてもキレイごとばかりがでてきて 本当の望みが出てこなかったのですが やっと出てきたので記録として書いていきます。 ★何でも叶うならどうしたい？ 一番に出てきたのが ◇遊んで暮らしたい！！ これがわたしの本当の望み。 毎日楽しく遊んで暮らして わたしも家族も周りのみんなも幸せ♡ が最
こんにちは！ 久保井えり子です。 東洋医学を学び始めて４年。 やっと人にお伝えできるくらい自分の中に落とし込めてきたので １day講座を開催します！ 東洋医学を使って 気の流れをよくし人生を豊かにする １day講座のご案内です。 こんな人におすすめです。 ・東洋医学が気になる ・生活にすぐ使えることが知りたい ・気の流れをよくしたい ・人生をもっと豊かにする方法が知りたい ・東洋医学の観点から気やエネルギーのお話が聞きたい ・運気をあげたい
ジョン・キム著書の「一生忘れない読書～１００分で３回読んで血肉にする超読書法～を読んだ。 私は読書が好き。この読書好きの盲点はついつい「読んでしまうこと」だと思う。特に私は文章をよんで想像するのが好きだから、楽しむための読書をしてしまいがち。 まずは読書には「散策」と「登山」がある。 散策は目的がなく、ただ楽しむためのもの、リフレッシュするためのもの。 登山は目的があるもの、何のためにしているのかをはっきりさせるもの。 目的をまず決める。今何が悩みで何を解決したくて、何
一晩で観きったドラマ「来世ではちゃんとします」 夫から面白そうよと言われて見始めたドラマ。 始めの印象は姓に対してオープンなドラマだなと感じた。 性欲は３大欲求のひとつ。その捉え方、嗜好は人によって多種多様。 このドラマではセフレが５人いる女性、恋愛を一度も経験したことのないBL好きの女性、初めての彼女に浮気をされこじらせているセカンド童貞の男性、イケメンで女性とす肉体関係をもつがすぐにあきてメンヘラの女性をつくってしまう男性、彼女とは経験がないが風俗嬢にはまり貢ぎまくり
齋藤孝著書の「自分の芯をつくる学び」を読んでのアウトプット。 自分の芯とは自分のアイデンティティ。 「アイデンティティ」とは自分は自分であると自覚を持つこと、 あるいは自分が何者であるかを認識すること weblio辞書より 自分の芯を作る学びの中であげられていた私の中に印象に残ったこと。 ①学んだことをすぐにやる 私たちは何かを学んだら、これはこういう意味か？とか本当にできるのか？などと頭で考えて行動しない癖がある。そうじゃなくて、わかんないけど学んだこ
ボロいパジャマを着ていると運気が下がりそう。私の想像する豊な人は絶対そんなパジャマ絶対きていないと確信し、私は家のパジャマを総入れ替えすることにした。 私は寒いのが苦手なので、冬はおしゃれや可愛さより「あったかいか」で選んでしまう。だけど、家でも可愛いものが着たい、あったかくて可愛いものは絶対にある！と決めて新しいパジャマを探す旅に出かけた。 私のパジャマのこだわりは、あったかくて可愛いくてかさばらないもの。簡単に言うとこれだけ。だけど、これを満たしてくれるものはすぐには
願望実現や夢が叶う方法が書いてある本を何冊か読んで書いてあったこと。 「自分の感度を上げる」 ここでいう感度とは、自分にきている夢のサイン。 自分の感度を上げる方法のひとつにインスピレーションを上げると書いてあった。インスピレーションは直感のようなもので、自分の直感に気づいてそれに従えるようになると夢のサインに気が付けるらしい。 私はすごく優柔不断。ランチのメニューを決めるのにも迷う。今日はそこを直感に従ってみた。 ランチをしたのは紅茶とワッフルが美味しいマザーリーフ
私の大好きな漫画のひとつに宇宙兄弟があります。 簡単にあらすじを話すと、兄弟で宇宙飛行士になることを夢見る２人。 ですが、先に宇宙飛行士になり月にいったのは弟のヒビト。兄ムッタは 車会社をクビになり夢も人生もあきらめかけた時に宇宙飛行士をめざす というお話です。 漫画の中で使われている言葉が大好きで心にグッとくるものがたくさんあります。今日はそのひとつをご紹介します。 「人は何のために生きているの？」 「そんなつもりはなくても 人はね、誰かに生きる勇気を与えるために生
願望リスト、夢リストのようなものを１年半前から書いている。 なんも叶ってないじゃん…と、見つめ返すと悲しくなりどうせ叶わない繰り返しだよ私の人生…とへこむことが多いので詳しくは振り返ってみていなかった。これじゃいけないと思い１年半前に書いたことを見直してみることにした。すると叶っていることがいくつかあった。 １年前に書いたこと ・夫の仕事が楽しくなる ・夫が元気になる ・家事はできるだけしたくない ・料理は気がむいたときだけ ・夫の仕事が楽しくなる →今は専業主夫として
