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30代初心者 誰の目も気にせず自分の考えを書いてみたくてnoteデビュー 特定のテーマ…

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30代初心者 誰の目も気にせず自分の考えを書いてみたくてnoteデビュー 特定のテーマはなく、いろいろと

  • ダイエット記録

    ダイエットによる体重などの変化を晒します。

リネットジャパンでパソコンを回収してもらった話

背景使ってない自作のデスクトップPCがあったが引越しのタイミングで処分することにした。 ミドルタワーのそこそこサイズのあるものだったのもあっていろいろ調べたので、記憶を頼りに書き残す。 前提処分することが目的で売ることは目的ではない。 なんなら多少の出費があってでも処分したい。 PCは起動自体は問題ないがOSはLinuxだしCPUなどは8年くらい前の物なので欲しがるような友人もいない。 調べたこと売却でお小遣いを得る いろんなサイトで調べたけど自作PCを売れるように見え

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    • 転居 with マイナンバーカード

      転居したちょっと前にマイナンバーカードを作ったので、それを使った転居がどの程度便利なのかを身を以て試しました。 （2024年4月時点での記録です） 状況県を跨ぐ転居で、転出手続きと転入手続きが必要。それに伴ってマイナンバーカード本体に物理的に印字された住所情報の書き換え（記入欄に追記するアレ。運転免許証と同じ対応。）が必要になる。これをマイナンバーカードを活用してやってみようという話。 引越し作業自体は土曜日に実施。平日は仕事。日曜日は役所関連は業務をしていないという前提。

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      • 特に理由もないくせに否定したがるやつ

        「これって◯◯だよね」という主張に対して、どうしても否定の形（ここでは△△としておく）で返したがる人っていますよね。 まぁたしかに△△が正しいケースもある。これはこちらの前提の定義が甘かった。という ことで 私「こういう条件においては◯◯だよね」 これなら議論対象の条件も絞ったし、問題ないはずだ。 この条件下で△△になるケースなど存在し得ない。 相手「うーん、どうだろうね。特殊なケースもあるからそうともいえないよね。◯◯にはならないこともあるんじゃない？」 なるほど

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        • 兄、35歳、反抗期

          兄がいる。現在35歳で、絶賛反抗期である。 実家に帰ったときの両親や私への態度が、あまりにも中学生特有のアレなのだ。 普段は仕事をしながら一人暮らしをしているだけまだ両親への負担は軽いのかもしれない。しかし私がまとまった休みがあって実家に帰るとき、彼とタイミングが被ることがとてつもなく憂鬱である。 この先彼がどんな人生を送ろうと知ったことではない。彼自身に自覚があるのかも関係ない。ただ両親に精神的ストレスがかかることだけが気掛かりである。 彼は定期的に実家に帰る。 実

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        リネットジャパンでパソコンを回収してもらった話

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        マガジン

        • ダイエット記録
          55本

        記事

          読書感想_[暇と退屈の倫理学]

          好きな芸人さんがテレビで紹介していたのをキッカケに読んでみた。 人間が"退屈"を感じることについて、様々な視点から考えている。過去の哲学者の考えも順に解説してくれて、それに対する著者の考えも明確に書かれている。 哲学の知識がなくても順に読んでいけば理解できるようになっていてとても面白い。 個人的には人間と人間以外の比較する際に説明された環世界という考え方が印象的だった。この本を読まなければ知ることはなかった視点だと思う。 人間が退屈せずに生きていくことは不可能なので、日

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          読書感想_[暇と退屈の倫理学]

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          同棲の苦痛

          去年の8月くらいから交際相手と同棲している その苦痛が今ピークかもしれない 結婚も考えていたが今は顔を見ることも嫌だし食事も一緒にしたくない 自分が何に苦しみ何に怒り何を悲しむのかが明確に言語化できず、ただストレスを蓄積しながら日々を過ごしている いや、怒りの種はわかっているかもしれない 若干意地になってしまっている自分がいることもわかっているし、多少こちらのワガママのような部分もあるかもしれない が、それ以上に好き放題に振る舞う相手のことをどうしても許したり受け入れたり

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          同棲の苦痛

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          3年ぶりの声出しが許されたライブ

          JAPAN JAM 2023 に参戦しました。 2019年12月から流行した某ウイルスの感染拡大もようやく落ち着いてきて、ライブなどのイベントでの声出しが許されるようになってきましたね。 私はももいろクローバーZが大好きな所謂モノノフです。アイドルのライブでは"コール"と呼ばれる掛け声のようなものがあることは皆さん想像に難くないかと思いますが、当然この3年間はコール禁止の活動が続きました。 この3年間コールなしのライブに参加し続けたため、メンバーの歌声やバンドの演奏をじっ

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          3年ぶりの声出しが許されたライブ

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          読書感想_[アウトプット大全]

          アウトプット大全という数年前に話題になった本がずっと気になっており 今回ようやく読んだので少しだけ感想をアウトプットしてみる。 この本を読む前まで、私はアウトプットの重要性を理解していたつもりだった。しかし読みながら自らの行動を改めて省みると、実際の行動ではほとんどアウトプットができていないことに気づいた。 例えば資格試験の勉強。 私は資格試験の勉強をするとなるとまずは1冊のテキストを読み、その後に問題集を解くという流れで勉強したくなる。結果としてモチベーションが続かず、

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          読書感想_[アウトプット大全]

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          ダイエット記録(55週目時点）

          開始時体重: 63.1kg 体脂肪率: 24.1% 前回今回体重: 51.9kg 体脂肪率: 13.0% 筋肉量: 42.8kg 内臓脂肪レベル: 2.0 基礎代謝: 1249kcal/日 所感体重は少しずつ減っていて、51kg台になる日も増えてきてはいるが そうすると筋肉量も減るし体脂肪率はあがるから結局何がどうなるのがいいのかよくわからなくなってきた。 目標体重はとっくに達成してるし、あとは自分が満足する見た目になれれば十分かなー

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          ダイエット記録(55週目時点）

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          ダイエット記録(54週目時点）

          開始時体重: 63.1kg 体脂肪率: 24.1% 前回今回体重: 52.4kg 体脂肪率: 12.7% 筋肉量: 43.3kg 内臓脂肪レベル: 2.0 基礎代謝: 1265kcal/日 所感若干食べすぎたように感じる日もあったが大きく体重が増加することはなかった。以前はすぐに体重に影響が出ていたが、筋トレを一年以上続けてきたので多少太りにくくはなっているのかも。 ダイエットには睡眠が重要ってどこかで読んだ気がするけど、毎週こんな時間にnote更新してる時点であまりよ

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          ダイエット記録(54週目時点）

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          ダイエット記録(53週目時点）

          開始時体重: 63.1kg 体脂肪率: 24.1% 前回今回体重: 52.5kg 体脂肪率: 13.9% 筋肉量: 42.8kg 内臓脂肪レベル: 3.0 基礎代謝: 1251kcal/日 所感前回からの変化はあまりない。 食べ物がおいしい季節なので食べ過ぎに注意。とくにスイーツ系の誘惑に負けないようにしたい。

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          ダイエット記録(53週目時点）

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          ダイエット記録(52週目時点）

          開始時体重: 63.1kg 体脂肪率: 24.1% 前回今回体重: 52.5kg 体脂肪率: 13.8% 筋肉量: 42.9kg 内臓脂肪レベル: 3.0 基礎代謝: 1253kcal/日 所感特別何かをしなくても体重が52kg台になるようになってきた。もう体重減らなくなってきたしそろそろこの活動も止めようかと思っていたが、まだ減るみたいなのでもう少し継続させていただく。 スナック菓子こそ食べないものの、コンビニでアイスを買ってしまうことが増えてきている。以前は甘いもの

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          ダイエット記録(52週目時点）

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          ダイエット記録(51週目時点）

          開始時体重: 63.1kg 体脂肪率: 24.1% 前回今回体重: 53.6kg 体脂肪率: 14.9% 筋肉量: 43.2kg 内臓脂肪レベル: 4.9 基礎代謝: 1264kcal/日 所感いろいろと微増。 今週の平日はずっと52kg台で推移していて、何を食べても増えなくて体重計の故障を疑った。今日は少し多めに食べることがあったので、この体重は妥当だと思う。体重計は正常だった。 前回で50週だったので30週のときと同じように別記事で何か書こうかと思ったけど、仕事や

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          ダイエット記録(51週目時点）

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          ダイエット記録(50週目時点）

          開始時体重: 63.1kg 体脂肪率: 24.1% 前回今回体重: 52.8kg 体脂肪率: 13.2% 筋肉量: 43.4kg 内臓脂肪レベル: 2.5 基礎代謝: 1268kcal/日 所感50週目！ ほぼ全ての数値が前回と変わってないが、記載ミスではない。本当にきれいに前回と同じ値だった。基礎代謝の数値だけ1増えてた。 長らく53kg~54kgで遷移していたが、今週は52kg台を記録することが多かったように感じる。もしかして今まで体重減らなかったの原因は停滞期だ

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          ダイエット記録(50週目時点）

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          ダイエット記録(49週目時点）

          開始時体重: 63.1kg 体脂肪率: 24.1% 前回 今回体重: 52.8kg 体脂肪率: 13.2% 筋肉量: 43.4kg 内臓脂肪レベル: 2.5 基礎代謝: 1267kcal/日 所感今週はワクチン接種の都合でトレーニングができない日があり、筋肉症が減少したことによって体重が減少したものと思われる。 先週に引き続き甘いものはいい感じに我慢することができているので、筋トレを数日しなかった程度で太るようなことはなかった。我慢しすぎると反動が大きくなりそうなので、

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          ダイエット記録(49週目時点）

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          ダイエット記録(48週目時点）

          開始時重: 63.1kg 体脂肪率: 24.1% 前回今回体重: 53.2kg 体脂肪率: 13.3% 筋肉量: 43.7kg 内臓脂肪レベル: 2.5 基礎代謝: 1276kcal/日 所感先週の日曜日（前回測定日の翌日）時点で体重と体脂肪率が前回の測定値より大きく増加してしまいさすがに焦った。 トレーニングなどについては今までと変わらずに行っているので、原因は食生活と思われる。明らかにコンビニでアイスを買う機会が増えていたし、アイス1個程度なら太らないのではないかと

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          ダイエット記録(48週目時点）

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