ヨーガで育自し育児する
帽子作家、(デザイン.製作) ブランドネームの由来は、ギリシア神話に出てくる名前で意味は、「素晴らしい贈り物」です。 帽子製作を通して喜びや幸せを社会に循環させることを目指しております。
私は、10代半ばから50代になった 今もずっと帽子が好きで、 昨年、帽子作家として独立し 活動をスタートしました。 しかし、 帽子の会社に勤めていた時は、 販売や、製作の部署に所属していたので、 マーケティングやビジネスの知識が 全く無いに等しい為、 活動し始めたものの、 これからどのように市場に出るか？ と悩んでしまいました。 SNSを覗くとこの時代、 ハンドメイドを生業にしてる方や起業される方は、 オンラインサロンや ビジネスコンサルティングを利用されて 活動されてる方々
現在ヨーガ教室で 【魂の光、パタンジャリのラージャ・ヨガ経典】 の中の8つの方法(ヨガの八支則)を学んでいます。 八支則は、 人生の目的、ヨーガの目的を果たす為の 基本で、 八支則の中の一番目と二番目の方法 「ヤマ」 してはいけないこと、 自己統御つまり自制、 人間関係、社会との関係に関するもの。 「ニヤマ」 すると善いこと、 心の態度、精神的あり方。 が書かれていて、 これらを、日常生活、社会を通して 肉体、感情体、精神体、(三体) 全てを使って活動、実践していく 方法が書
以前のブログに人間の進化の過程には、 常にヨガがあり現代のヨガ、 ラージャ・ヨガについて書きました。 今まで生きてきた中で作られた性格から 出た言動や反応で生きづらさを感じ、 今までの自分で生きていく事が、 嫌になり、苦しさを自覚した時、 誰でも、今の自分を変えたいと思うと思います。 私も、そうでした。 生きづらさから脱出したい時、 ではどんな生き方をするべきか？ どのような自分になりたいか？、、、と 模索していく中、 私は、現在のヨーガの先生の元で 「魂の光 パタンジャリ
春の花を目にする今日この頃、 同じヨーガ教室に通われている 公認公理師の吉澤由紀さんの 女性のためのカウンセリングサロンの HＰが公開されました！ サロンのお名前は、 「ミモザの庭」 このカウンセリングサロンの名前≪ミモザの庭≫には、もし皆さんが今はまだ暗い冬の中にいるような気がしていても、春はすぐそこまで来ているという応援の気持ちを込めています。 公認心理士の吉澤由紀さんのＨＰより (ＨＰに書かれている サロンのお名前の由来がとても素敵で感動しました！) 由
想念とは、「心の中に浮かぶ考え」 と辞書に書かれています。 想念は、誰しも絶え間なく 勝手に流れてきていると思います。 私は、その想念の流れに ほいほいと乗かり一体化していた行為が 時には生きづらさの原因になっていた事を ヨーガを学ぶまで知らず生きてきました。 想念の悪い思いが人生の妨げや 生きづらさになっていたら、 それとは反対の想念概念 (概念、、、物事についての概括的な意味内容) を想像力を使って 念入りに考え、調べ、築いてみて、 日常生活で三位一体、 精神、感情
現在、学んでいるヨーガスートラの最初の方に、 書かれている文章です。 ヨーガは数千万年前のほとんど動物と変わらない 人々に、まずハタ・ヨガつまり肉体のヨガで、 肉体を意識的に統御できるようにし進化させ、 次に、数百年前の人々に、 ラヤ・ヨガ次にバクティ・ヨガで 情緒的な意識を発達させ感情を表現し 他者との関係を築けるようになったそうです。 こうして動物的な意識から進化し、 次に、現代に生きる私達がやるべき事は、 ラージャ・ヨガの実践を通して 低位性質(私達人間)が、 魂に気
ヨーガ教室に通い始めてしばらく経った頃、 先生から、 マナーの本と手紙の書き方の本を 読む事を勧めていただきました。 その時は、ヨーガにマナーの本？ 手紙の書き方？ と全くピンとこなかったのですが、 ヨーガを続けるうちに、 徐々にその理由を 理解できるようになりました。 ヨーガスートラの講座では、 ヨーガの8つの方法(実践)に入ったのですが、 8つの説明の前に、 一般的にヨーガを志す者は、 呼吸法をどう上手くできるか、 上達できるかをひたすら追求するが、 それと並行して
私は、娘と一緒に寝ているのですが、 朝、後から起きてきた娘が、 お母さんと手を繋いでいたと思ったけど 起きたら自分の手を握っていたという 話しを聞いた後に、 「自分と仲良くしてたんだね！」 という言葉が浮かび娘に伝えました。 自分と仲良くね、いじめないでね。 自分に、何か嫌な事があったら、 励ますのは自分だよ。 お母さんは、 あなたのそばに24時間一緒に居れないからね。 自分の頭の声から、 「私なんて、どうせできないダメだ。」 など浮かんだら、 その言葉を相手にしないで、
私は、物心ついた時から感情的な性格で 喜怒哀楽が激しく、 その性格に自ら振り回され、 常々生きづらさを感じていました。 自己嫌悪という言葉を幾度使った事だか、、、。 しかし、ヨーガとの出会いで救われました。 ヨーガは科学という事から、 (マインドの統御に関する科学) まず、生きづらさの原因は、 マインドに無意識だった事を知り、 (原因が分かり安心しました。) 理論的に段階を追って 取り組む事で生きづらさから自由に なる事が分かりました。 マインドは、自動的に動くものなの
新しい年になりました。 新年から、 悲しいニュースが立て続けに起きてしまいました。 被災された皆様、 毎日余震に不安を感じて落ちつかない土地に お住まいの皆様に、 平穏な日常が一刻でも早く戻りますようにと 心よりお祈り申し上げます。 昨年は、このnoteと、 帽子製作を再開する事ができました。 私にとっては、種蒔きをし、 小さい芽🌱が出てきたかな？と 思う年でした。 今年は、これらにコツコツ水をやり、肥料をやり、 育てていきたいと思っております。 枯らさないように💦 私
先日のヨーガスートラの講座では、 本来のマインドの使い方についてと、 結果の世界、原因の世界を 学びました。 ⚫︎結果の世界は、私達が生きている 三界(低位メンタル界.アストラル界.物質界） 形態(思考、感情、肉体)の世界。 ⚫︎原因の世界は、高次元の世界 アイデアの世界 純粋知識、純粋理性、神聖なマインド は、全て同じ目的で、 人の役にたつという目的に向かっている。 その事を知った時、 頭に浮かんだ事があります。 私は、何か新しいことを行おうとした時や、 今より一歩上
昨日、私と娘が通っているヨーガ教室の 受付スタッフの猫のドラちゃんが虹の橋を渡りました。 長らく病気で歩く事も食べる事もできなくなり 獣医さんからは、今日か明日かと 余命された日の日中に、 たまたまヨーガレッスンだった私と娘は、 ドラちゃんにお会いする事ができました。 私達が教室から帰る時、 死を目前にしてるとは思えない、 目力のある美しい瞳で私達を真っ直ぐに見据え、 何度も何度も頭を起こし、 口を開き何か私達にひたすら 伝えようとしていました。 「ヨーガの道は、険しいけれ
「分からない」「知らない」から 不安って生まれると思います。 おまけに事によっては、勝手に頭に浮かんでくる頭の声と同一化し起きてもない事を妄想し肥大し苦しくなってしまう。 しかし、 分かると不安が和らいだり、 無くなり安心した事は、 どなたでも多かれ少なかれ経験があると思います。 私が今学んでいる ヨーガスートラには、 人類が目指す霊的人間とは、、、 三体「精神体、感情体、肉体」 で生きている私達について、 その構造や仕組みなどがこと細かく書かれています。 人間とは、、、
ヨーガを実践していて学んだ事を こちらに書かせて頂いてるのですが、 ずっと、、、、 「自分を整える事」と「利他」 について考えています。 霊的意思と愛、調和のエネルギーである魂に 近づき、魂の力で生きるようになるには、 長い年月使ってきた人格、 三体(精神体、感情体、肉体)を整える事。 (俯瞰し統御する事) 魂は、利他のエネルギーの為 自我意識が優勢🟰利己的だと、 近づく事はできないので、 「利他の精神で行動する。」 事をまずは、心がけると書いていた私ですが、 社会貢献を行
私のブログのタイトル 「ヨーガで育児し育自する」 育自する、、、つまり ヨーガで自分を育てる、成長させる、 進化させるという意味です。 が、、、 恥ずかしながら 過去の私より現在の私より、 変わりたい、成長したい、進化したい。 と思っているのに、 なかなか成長できずに、 もがいているのが、現実の姿であります。 ヨーガスートラでは、 目指してるもの(霊)今現在の私達人間がいる場所(物質界)は、高いものと低いものなので、 相反する対をなすものといい お互いに反対の関係で 霊
9歳になった娘と 週末、電車を乗り継ぎ ヨーガのグループレッスンに通っています。 先生は、ヨーガのレッスン中、 ゆっくりの国の住人になったつもりで ゆっくり動いて下さいね。 と生徒に伝えます。 ゆっくり動く、、、、 簡単そうですが、 脳に『ゆっくり動く』という事を 相当しっかり意識させていないと、 先生の指示を聞いて、 瞬時に動いてしまったり、 以前行った事があるポーズだと 体が自動的に動いてしまいます。 ヨーガのアーサナのレッスンで、 心と体をコントロールする事で、 俯
