ホットヨガLAVAを再開しました

2024年2月に入り、重い腰をあげてホットヨガをスタートしました。入会して一週間経ち、順調に通えているので、モチベーションを維持するために記録を残してみようと思います。 なぜホットヨガなのか？LAVAなのか？ 私は学生時代までは体育会でスポーツをやっていたが、社会人になった途端、いっさい運動しなくなってしまい、肩こりに悩まされるようになり始めたのがホットヨガでした。最初に入会したのは多分、2009年くらい。 その後、飽きて退会➛フィットネスジム（プール・ダンス・有酸素マ