1月後半くらいからグラウンディングを毎日やっている。朝、瞑想をする前にまずグラウンディング。

そうすると最近、私の中にいた「諦めてしまった子」が口をきいてくれるようになった。

私が辛抱強く、インナーチャイルドの声に耳を傾けるようになったからだと思う。そして、その子の言うことを否定したりしなくなったから、ちょっとずつ心を開いてくれたのかなと思う。